我可是学药的，我十分不鼓励大家用药品减肥或者是治疗便秘

我 也 加入 我也是 今天开始 减肥 的 
嘿嘿 我 身高158 136 啊 这里我最胖了�

这几天吃了太多,今天开始好好控制去.
早上一燕麦粥和半包全麦饼干,还一苹果和一杯酸奶,,今天的计划没了..伤心中!!
晚上能够回家要做点运动去,,,一定要快点瘦~~~

欢迎95楼 
欢迎ぢ伱贪恋ωσ

燕麦好啊，还能丰胸，我顶

95楼的

胖没关系，你这样开始减的空间比较大，像我现在是瓶颈期拉，就不怎么好减掉啦

刚又吃了５颗葡萄的说‘‘�

首先，我觉得仰卧起坐是没用的，我用过。 

便秘的话，我喝蜂蜜水很有用的，是早上一起来就喝，然后就在厕所蹲会，尽量抬高脖子，很快就有感觉的了。我大概喝了1斤装的蜂蜜一瓶吧就好多了，现在早上起来就喝水就有感觉了 

我可是学药的，我十分不鼓励大家用药品减肥或者是治疗便秘

我也要加入，那个过午不食真的管用吗？

我86楼 呀,告诉大家以前我的上半身很瘦,大腿超粗,去年因为考研一下子胖了快二十斤,我发现自己的上半身也胖了很多反倒是把腿显得不那么粗了!这回减肥我想主要减腿,让自己均匀些就好,现在瘦了五斤感觉还不错,腿似乎也瘦点.坚持!坚持!

天使～～我又吃了，哭的说．还好现在还没到１２点３４的说‘‘１２点３４以后，今天开始的１２：３４以后就真的不能再吃了，，要减肥就要饿着点，就要运动流汗去！�

不能吃油炸食品,交流减肥经验加QQ632361816

ぢ伱贪恋ωσ 
我也饿啦

正在吃不吃桃子中坚持呢

 ぢ伱贪恋ωσ ,你的葡萄分我一颗吧

节食减肥只是暂时的。反弹很快的。我是减了又反复。很伤身体。目前还没好的方�

我腿也粗

哎，我发现我真是没有什么地方不胖的阿

ぢ伱贪恋ωσ ，不许你再吃�

汗汗，都已经到肚子里面了‘‘超喜欢桃子的，幸好家里面还有６个桃子的说！�