8月7日体重
48.2kg

8月7日食谱
1杯蜂蜜水，1个桃，5个绿豆饼，4片豆腐干，蔬菜汤（冬瓜，紫菜，难喝）。过午不食�

我和你们一样很想瘦，我身高１.６２，现在１１０近，我想减到１００斤加油加油�

不好意思，这几天正在找工作，都没来和大家聊聊感想。
我已经过午不食三天了，今天是第四天，可是也没看出结果啊，大家谁用过啊？几天有成效啊？

我一定要瘦下来
这次的减肥说什么也要坚持下来
 
大家一起加油阿

又到两点啦，我又不能再吃东西啦，坚持

我现在正是处于生理期，听说是减肥的平缓期，但是我还是坚持过午不食，我决定过了这几天，还要把运动也架上，而且我决定多种方法一起用。反正一定要瘦下来 �

我要试试这个方法.

大家一起加油拉

我决定生理期过了之后，我每天晚上还要去跳绳。

我决定，吃早饭和午饭前再喝杯生姜红茶。从下午两点不吃饭时，我决定每天下午煮一大杯山楂水，把上午吃的东西再好好的消掉，这样还不瘦？那我就不活拉，减肥减肥，永不停滞的奋�

给老公做了晚饭，还被要求陪他吃，其实就是他吃着我看着。哎，这真是对我过午不食最大的考验�

没要更极端，会营养不良的

？？？？�

饿死拉

已经四天没吃过晚饭了，我要吃点葡萄去，葡萄不会胖吧？我要上网查查�

经过上网查询证明，吃葡萄不会胖，我爱你们，亲爱的葡萄，我来啦

呵呵呵呵

怎么没人啊？

也带个我�