我瘦下来一定可以亮瞎他们的眼的~，脸上肉肉真多

@_云淡风轻smile @小之Hmily @薄情姑娘1997 都玩不玩微信呀。要不我们建个微信群好了。

称了一下 还是没变 所以晚上决定什么都不吃

怎么能让大姨妈提前来呀。求救求救。

求助～ 明天学校大扫除 为中考做准备 我该吃米饭炒蛋还是煮方便面 ... 我在平台期阿， 速速回答～ .亲们

话说这里翻页忒慢 就像我体重 掉的忒慢了！

我也要减肥~

也就我这么奇葩的人会想到大半夜盐水清肠吧。。效果真心是好呀。肚子先动又叫然后疼。之后上厕所。排得真心是爽。但可能因为我平时就是经常拉肚子的体质。一共三次厕所。排的宿便不是特别多。之后就开始拉出来的都是水。但确实好臭。。。

话说为什么肚子还是硬硬的。。明早继续吧。。

早餐:空腹两颗红枣，一个土鸡蛋，豆浆机制作的米糊（芝麻，花生，四颗红枣）混充燕麦片一杯。丰富吧~我要养姨妈

早上排便就相当于排毒

回来两天了我的杂粮什么的还木有动，哈哈吃得少还可以为国家节约粮食

营养丰富，热量低的食物是我的追求~

餐后动一动

上海下雨了 下雨挺好的 不那么热了