这样的好身材羡慕吗？这样美丽的婚纱漂亮吗？想想穿你身上的效果吧！死胖纸

昵称:莫颜
身高:162
体重:113（今天出炉的）
目标体重:90
减肥方法（3337）
以前也断断续续用过苹果减肥法，最高体重达标120现在夏天了才降了些。明天喝黑咖第一天，加油。

跟楼主的来此楼打卡~

我不怕万人阻挡，只怕自己投降

当你对美好身材的渴望远远大于美食对你的诱惑时。那么你离成功不远了

我一个人也可以很好，想哭就哭想笑就笑一定活得比你好。

只为在最美的年华遇见最美的自己

每个人都追求完美，其实都有一颗敏感脆弱的心，都用无所谓或者呵呵来掩饰，你永远都看不见得眼泪只在黑夜里肆意的流，可是哭过痛过就这样算了吗？

晚安

亲爱的自己早安

7点，一杯黑咖下肚，这味儿，跟中药有得一拼！

喝完后我承认被苦得头有点晕。。不过真的很提神啊。

把对你的想念都深深埋藏。H

【咖啡日】
1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
5.咖啡日什么都不可以吃。