网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：875,323贴子：8,959,251

回复：2006年开跑，今天写日记

只看楼主收藏回复

2013年6月19日，跑休
IP属地:湖南来自Android客户端33楼2013-06-19 22:16
回复
    2013年6月20日，关节炎发了，休息
    IP属地:湖南来自Android客户端34楼2013-06-20 06:33
    回复
      2026-01-14 08:55:14
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      6月20日晚5点30分感觉腿疼轻了点，开始边走边跑，然后做拉伸运动，7点回家。
      IP属地:湖南来自Android客户端35楼2013-06-21 12:21
      回复
        6月21日早6点，开始边走边跑，然后做拉伸运动，7点回家。
        IP属地:湖南来自Android客户端36楼2013-06-21 12:23
        回复
          6月22日早跑5公里，6点半出门，8点回家。
          IP属地:湖南来自Android客户端37楼2013-06-22 08:41
          回复
            6月23早跑4公里，5点半出门，7点回家。
            IP属地:湖南来自Android客户端38楼2013-06-25 05:32
            回复
              6月24早跑4公里，拉伸压腿仰卧起坐引体向上，5点半出门，7点回家。
              IP属地:湖南来自Android客户端39楼2013-06-25 05:35
              回复
                IP属地:浙江40楼2013-06-25 06:29
                回复
                  2026-01-14 08:49:14
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  6月25早晨跑4公里，拉伸压腿仰卧起坐引体向上，5点半出门，7点回家。
                  IP属地:湖南来自Android客户端41楼2013-06-25 21:53
                  回复
                    6月26早晨跑4公里，拉伸压腿仰卧起坐引体向上，5点半出门，7点回家。
                    IP属地:湖南来自Android客户端42楼2013-06-27 07:03
                    回复
                      6月27日早下雨，跑休
                      IP属地:湖南来自Android客户端43楼2013-06-27 07:04
                      回复
                        膝关节骨刺能跑吗？大家出出主意
                        IP属地:湖南来自Android客户端44楼2013-06-28 06:07
                        回复
                          6月28日早晚分别慢跑2公里走2公里，拉伸做20分钟
                          IP属地:湖南来自Android客户端45楼2013-06-29 05:50
                          回复
                            6月29日早走5公里，膝关节痛
                            IP属地:湖南来自Android客户端46楼2013-06-29 11:52
                            回复
                              2026-01-14 08:43:14
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              6月30早6点出门，8点回家。膝关节痛没跑，改走。拉伸与力量练习
                              IP属地:湖南来自Android客户端47楼2013-06-30 08:35
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示