回复：2006年开跑，今天写日记【跑步吧】_百度贴吧

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回复：2006年开跑，今天写日记

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7月1日早6点跑2500m，走2500m

来自Android客户端48楼2013-07-01 20:56

7月2日早6点跑2500m，走2500m。拉伸力量训练半小肘

来自Android客户端49楼2013-07-02 11:33

不感兴趣

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7月3日跑休

来自Android客户端50楼2013-07-03 08:05

7月4日早跑5公里，拉伸力量训练半小时

来自Android客户端51楼2013-07-04 08:09

7月5日早跑半小时，走45分钟

来自Android客户端52楼2013-07-05 12:15

早6点开走，6点半开跑，7点结束。后拉坤半小时，引体向上3组每组10个，仰卧起坐3组每组20个，8点回家。

来自Android客户端53楼2013-07-06 09:31

7月7日跑休

来自Android客户端54楼2013-07-08 05:33

7月8日早5点40开始走跑结合到6点半，拉伸，力量训练到7点回家。

来自Android客户端55楼2013-07-08 12:12

不感兴趣

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7月9日5点40跑5公里，拉伸训练7点回家。

来自Android客户端56楼2013-07-09 12:22

7月10日早6点跑5公里，拉伸力量训练，7点回家。

来自Android客户端57楼2013-07-10 18:36

7月115早6点跑5公里，拉伸力量训练，7点回家。

来自Android客户端58楼2013-07-11 12:16

看见了，
跑了7年的跑者！~
很棒！~继续！~

通过百度相册上传59楼2013-07-11 12:34

7月11日晚7点快走加慢跑50分钟

来自Android客户端60楼2013-07-12 05:43

7月12日早6点跑35分钟，拉伸力量训练半小肘

来自Android客户端61楼2013-07-13 19:32

不感兴趣

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7月13日登庐山，徒步3小时

来自Android客户端62楼2013-07-13 19:33

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