今天纯绝好不啦 我要破平台啦

早上一块蛋糕，中午一大碗米饭。。酸菜。。鸭蛋，肉段。。。好多，，晚上不吃了。。。今天56了。。快下110了。。加油！！我很爱我自己，我一定会瘦下来。。。

目前体重52KG,8天从56KG减到52KG,一天一斤，是靠努力的结果，这两天体重稳定了，也就是说，如果我很注意饮食，我没有可能增加体重，还有2KG减到50KG,给自己五天的时间，稳定到50KG,已经有摄取一点点碳水化合物。但很注意自己的饮食

最近接触很多南方人，我发现南方的女人真心显年轻，身材皮肤都很好，吧中如果有南方美女觉得自己身材不好很正常，不然不会到这里来，不规律的饮食习惯，相信你的皮肤也好不到哪里去，但你可以看看周围的美女是不是这种类型。经过讨教发现，她们对食物都很挑剔，但表现的不明显，因为已经形成习惯了，他们会喝多多的汤，肉吃的很少，但会吃鱼肉，菜也吃，饭少量，就跟我们北方的饮食不一样，我一个朋友说，我们北方的女人不像女人，都很大块头，当然不是说全部，至少不在少数，很羡慕南方的女人，年过四十多岁，也依然很轻。所以在我还年轻的时候一定要养成健康的饮食习惯

还有，他们口味很清，如果有无盐不欢，无辣不欢的姐妹要注意，美丽是一生的，要慢慢改掉，我以前口味也很重，现在已经变淡了。

现在我做菜，加一点盐，加一点胡椒粉，基本就够了，还有加一点香料。

我来报到了…

今天基本没吃什么东西 破平台呀破平台

喜欢到这里跟姐妹们交流，一个主题减肥，但大家也都活跃一下，一切美得东西都交流一下，不然气氛多不活跃呀，死气沉沉的。

今天白天，晚上要见男朋友，哈哈，所以晚上那顿免不了，但我们从不开火，只是买东西放在微波，烤箱里加热，或火腿包个奶酪卷之类的，两个人都不会做饭。呜呜。他对我真心不好，只会买现成的加热，虽然他也是菜鸟，但也不至于一次都不给我做吧。

明天要51.5kg,加油！！！

跟楼上情况一样,56Kg减到52Kg不动了'烦了…

宝贝们么么哒 我终于熬过了21天的前三天纯绝 精神不好都没怎么在楼里活动 明天可以吃蔬果了 大家继续加油哦