今天纯绝第二天 呼呼 加油

节食了几天瘦的不多 ，这三天婚宴，野外烧烤晚上吃的也挺多，然后然后我就纳闷了。我居然瘦了不知道什么情况。我是在56开始的，节食三天瘦到55。这几天吃的这么多居然54了，并且没有运动 我也纠结了

给还在奋斗减肥的妹妹们提个建议哦，我减肥坚持半个月了，一直吃的很少，也注意了营养搭配，体重有少，期间也一直没有爆过。但是胸围也有明显的减少哦。减肥前是85cm，前天测了下变83cm了。。看了好多丰胸的什么的我也没找到好方法，有成效的都说用的这个精油那个精油的，真心不喜欢这样的。所以建议大家节食的同时，多注意给自己的咪咪补充点营养哦，不要等到减完肥了再丰胸，那样就难了。反正我自己是觉得丰胸比减肥难多了。。

本人：163CM，54KG，希望下百

今天
早餐:香蕉一根，若干红枣，一杯原味原磨豆浆。
午餐：小葱凉拌豆腐半份
下午：蜂蜜水一杯
晚餐：苹果一个

我还是没忍住饥饿，起来以后吃了一块枣沙饼。又喝了一小瓶哇哈哈。。这俩天闹肚子。。没折腾死我。。

@琦琦iY @爱恐怖片de太阳 @颛臾予 @橙子妖1015 @宝贝浮儿 @爱v已麻木 @可乐o吧 @45公斤的轻盈 @小辉辉_er@kimdra
亲爱的们，最近楼主宝贝好像都木有上线，不知道家里忙完了没有，即使她不在我们也要好好加油减肥哦~减肥是为自己减的哦，我看好像常说话的就咱们这么些个人，大家没事都活跃一下哈~上来说说话，报报饮食，说说想法，有啥困惑，或者有什么好东西可以和大家分享的可以上来科普下哦~~无聊了经常上来自言自语一下下也是好的，嘿嘿~~~~不知道宝贝在家有木有变胖胖哦~等她回来了，我们要告诉她我们都比她轻了好多了哦~~哈哈哈，那时候一定很有成就感，羡慕死宝贝。~~哈哈哈哈，我好坏哦~~

大家减肥想爆的时候是怎么度过的，都来说说帮助大家渡过难关

小名：胖妹 身高：160 体重 ：53 目标：45不到目的誓不罢休

我是平时不爱运动的妹纸，早上7点半左右吃早饭——一个馒头，中午12点左右吃午饭——少量米饭，两份素菜，偶尔有少量瘦肉，下午5点50左右吃晚饭，和中午一样，需要怎样改进？

我是平时不爱运动的妹纸，早上7点半左右吃早饭——一个馒头，中午12点左右吃午饭——少量米饭，两份素菜，偶尔有少量瘦肉，下午5点50左右吃晚饭，和中午一样，需要怎样改进？

明天准备第一天减肥，早餐一个馒头，午餐少食，晚餐一个馒头，恩加油

我昨天吃了香蕉 大腿上长了红疙瘩像是荨麻疹 医生说长时间空腹不吃东西抵抗力下将 香蕉过敏！姐妹们要注意了