今天没脸报饮食叻。。。明天就报体重了。。。好忧桑。。。

为毛线我又胖回来了。。还是平台期啊。。一直在57左右徘徊。。。
早上酸奶 一个小糕点
中午半碗米饭。几根豆角。蘸酱菜、
晚上，一个半梅，一片香蕉片。。
求鄙视啊= =

晚上一杯黑咖 唉 下午吃了点东西胃就受不了了π_π

看来我只适合水果餐和流食≥﹏≤

刚和老公去夜市回来，买了个椰子吃，喝了好多水，吃了两口椰肉，然后陪老公去吃烧烤，我吃的生菜卷沾酱，没烤的那种。

刚称重109，第一天成功掉一斤

开始看了宝贝的帖子信心满满，急切的想加入这个大家庭和姐妹们一起来互相鼓励，互相监督。可是为什么现在都不见人呢，每个人都是自己爆爆食谱，还好多嚷着吃多吃爆的。想想当初大家为什么聚在一起吧，不要给自己定下太艰巨的任务，不要目标定的太遥远，不要灰心，不要气馁啊。姐妹们，我们要一起加油啊。每次吃东西前，先来贴里看一看，不要忘记我们的初衷

好吧 越来越安静了哦~~可是我还在 嘎嘎~~~从5月20号减肥到现在10天了哦~虽然成果不显著，从原来的54kg，到现在的51kg，只瘦了6斤，但是还是很开心的。这个星期的目标是下百，可是这2天一直没变化。嘿嘿~可是我会坚持的。！！！

九九减肥无数，成功的有两次。第一次是从120减到102，因为一次生日，满桌子的菜一样只吃一口变吃不下了，觉得委屈便决定不再继续减了，那次用的减肥方法是先停了零食，然后饭量减半。瘦的很健康。后来有了男友之后被一路喂到122，当初在一起的时候总是叫我多吃，让我长胖胖的，后来122的时候他就离开我了。
第二次减肥是从122减到96。因为他的离开让我懂得女人必须得学会爱自己，一定要瘦才会有人爱。然后疯狂减肥，各种方法3337，苹果牛奶什么的。减到了96，那个时候好多人说我瘦了难看，现在想想可能是他们不习惯瘦了的我吧，再加上绝食什么的面色不好，必定不好看。后来自己增了几斤，觉得控制在一百上下刚好。然后今年换了工作，在新单位也不知道是不是伙食太好了，前段时间体重一直在112-114晃荡，因为单位胖子多，再加上冬天穿裤子也不觉得。现在马上入夏要穿裙子了，必须减肥。

报下我今天的饮食。因为这个星期上晚班。所以早上起床晚一些，所以十点左右的时候喝了一杯不加糖的红枣原磨豆浆+一块小三角菜饼。
12点左右的时候三个人一起分了一个小甜瓜
2点半到3点多的时候吃了一份口味淡一些的凉皮 然后就是喝水啦~~ 可是还是感觉今天吃的多了呢~马上要运动了，要做个全身的郑多燕减肥操，明早称称体重看看~哪怕不瘦，能保持也还是好的呢~~加油加油~~

还在坚持的姐妹们明天不要忘记报体重哦~~
减肥是为自己减的，每个想减肥想变瘦瘦的MM 心里肯定都有自己的小梦想的呢，那就为了你的小梦想加倍努力吧~
燃烧吧 小宇宙！！

LZ 加我一个呗。 名字：Moon 身高：155左右（可能长了点了） 体重56 目标90 我没有方法、楼主介绍下

宝贝自我检讨，到月底了的确事情很多，再加上流量也一直处于被超状态，所以来的不是那么的频繁了，回复大家也不再是一条一条仔细回复，真心希望大家多多包容理解一下，六一到了宝贝一定会给你们惊喜的，最近真的是事多的做不完，不过心里时时刻刻都挂着你们，相信我也相信你们自己，加油！

今天一天饮食纪录：早餐一杯红豆豆浆，一个南瓜馒头，午餐一杯燕麦，一份自制白水煮面，下午半袋瓜子！

我今天很棒，我爱我自己，明天我要更努力，我一定会成为瘦子！