大家早上好，新的一天开始啰，我们还是大胖纸，还需要好好努力，要相信今天的努力是换取明天成功的基石，现在的不满足都是因为曾经的不努力，难道你还想因为现在的不努力让你的未来都不满意吗？时间不多了，要加油哦

如果说我是天生的胖子、那我便要逆天。

发张图激励一下大家吧，我想你不会让自己一辈子都没这样美过吧

今天一天没课 西安还在下大暴雨 哈哈哈 刚好纯绝一天

楼主我也想加入，可以叫我燕子，我是5月13号开始减的，身高165，原体重57.9kg，现体重54.3kg，目标95斤（留5斤反弹），方法就是少吃多动，一般不吃主食，晚饭不吃或者吃水果，每天跳绳3000以上或慢跑6000米（大概1小时不到），不知道楼主觉得这个程度可以吗

总算是看到满满的希望了，就这样坚持着，没有哪一天是结束的时候，因为每天都是新开始。——— 当我的目标和愿望全部都一一达成的时候，便与这个世界柔和相处。

检讨下自己，这个星期自己上晚班，昨天晚上十一点半才下班。回家后不想耽误老公休息，就没有运动。睡前称了下体重是51.1kg。。。好吧。需要重新做这个星期的计划。

今天纯绝一天 早上泡了一杯黑咖 没喝完 太恶心了≥﹏≤

大家还好了'可乐胃病犯了'昨天没咋上吧里来'又不能运动

会不会因为减肥晚上睡不好呢？

终于看到不纯绝，不3337，不21的楼楼了，果断跟

可乐不会因为胃病消沉'星期四早上,死胖子,掉称!必须的!

早上吃了几片吐司 一杯豆浆 中午柠檬水 呼呼 担心吐司吃多了很长肉肉

亲 你们觉得干柠檬片是用冷水泡着喝还是温水泡着喝比较好？？ 我现在是用温水泡来着