早餐来一发 一杯咖啡 一片粗粮饼干

净身高 ：156CM
体重：52KG
早就说减肥的，结果到了夏天 我还是这样
看了 那么多妹子 这么有毅力 求LZ baby 每天监督

黑咖啡能快速分解脂肪'虽然苦,为了瘦'姐妹们忍了吧'后口还是比较香醇的'

等瘦下来就去游泳'专们在胖子面前走'狠.邪恶吧!额骄傲…

今天一早起来感觉好多了，没有昨晚那么饿的冲动和感觉了。和老公到朋友这里都说，哇，我哥咋虐待你了嫂子，瘦了呢！！呵呵，心情不错，我还得继续瘦，必须瘦，老公给定的目标是96斤，那我的第一目标就96了！大家今天上体重照片了吗？我的上一下，效果不明显，但有减少哦，仍需努力！坚持！

我问下大姨妈来了可以减肥吗？可以不吃饭的吗？

昵称 爱平 身高163cm
目前体重 130斤
目标 6月底下百 终极目标 90斤
方法 不知道 教教我怎么减吧 收了我吧 ！我会很努力的 亲、、、、、

宝贝来啰，今天精神还蛮好的哦，估计是昨天还吃了点东西的吧！先让宝贝喝口水哦刚到寝室

求加入~~~

中午你们坚持住了没？喝水了没？

宝贝今天到目前为止已经喝了四大杯水了，因为害怕明天不能正常便便所以只有不停灌水

中午水~≥﹏≤

午饭 米饭半两 两块钱广式香肠 一份凉拌黄瓜 饭后跪二十分钟消食 然后捏腿十五分钟 刷牙睡觉

今天晚上寝室聚餐 去吃自助 我会管好自己嘴的 昨天室友生日 晚上弄了一个大蛋糕来我硬是一口没吃 吼吼