举爪！我168，也是110，目标96

举爪！我168，也是110，目标96

早上喝了一小碗红豆薏米粥～～～到现在也不饿～～～～啦啦啦～～～～～

中午饭吃了三块鱼肉一点西红柿炒鸡蛋一杯酸奶 我准备三天秤体重一次 可以看到更多变化

刚刚准备吃饭的时候喝了大杯水 但是还是饿 就去吃饭 有我最爱的包菜!但我克制住了 只吃了一点 饭就吃了两三口 还有点饿!就拿起杯子灌水!啊 现在好饱

西红柿黄瓜真的那么好吗 可是人家不爱吃怎么破!

可乐今天当搬运工,刚吃了碗拌菜+5块肉'矿泉水1瓶'相当累啊!估计要干到晚上,我滴个亲娘叻!

悦悦
身高：166
体重：112
目标：97
方法：跳舞，跳绳，AD收腹机，早上起来一杯淡盐水，补充水份，晚上临睡前一杯蜂蜜水，美容养颜，晚饭不吃，只吃6颗红枣，一天喝够12杯水
本人高二学生党一枚，是艺术生。专业是空乘，为了半年后的艺考，加油！

我老是看着我对象这怎么也吃不胖的身材纠结，还好最近没在一起，不然让他看着我绝食，估计要吵架了。而且他果断会威逼利诱喊我吃东西。他才106，我都120多，真的好伤心。

上次减肥，吃了很多苹果，搞到最后看见苹果就没胃口，咽不下去，我估计等这次逆袭成功，我就打死也不吃西红柿了。

中午忍不住吃了点豆腐，吃完后悔了，哎，果断把自己催吐了，虽然知道这很不健康，但是想到胃里有东西会变胖，就折磨自己。有时候真觉得自己太极端了。

腿特别粗 怎么办啊 跑步的时候腿都不出汗的 好怕它不瘦

张可可 现在100斤目标85方法三餐少吃，断零食，慢慢来，下个月开始吃减肥药