今天早上吃了个小番茄，应该不会胖吧？哈哈不想绝食把自己皮肤也搞差了，西红柿据说美容养颜，还没有脂肪，偶尔早上起来喝杯蜂蜜水吃个西红柿，嘿嘿。

中午一根黄瓜，不饿了

今天我很棒！ 我爱我自己！ 我一定要成为瘦子！！

亲爱的们中午好~
一天都坐在寝室里面写论文 屁股都疼死了。。
写论文就容易发燥 今天本来好想去暴食一顿的！ 然后就来逛帖子！ 看到你们都在努力还有宝贝一直都这么辛苦的码字~ 我就觉得我不能那么厚脸皮下去了！ 所以果断停止暴食的念头！
但是还是吃了一些东西

下面来汇报！
早燕麦片一碗
一个苹果
上午加餐两个话梅条几勺黑芝麻（因为太阳想要乌黑发亮的头发~）
中午一杯红糖水一瓶核桃花生奶一碗燕麦粥一个苹果~
晚上准备不吃或者吃个黄瓜~
期待礼拜一报体重~

小洁 身高：165 原始体重：125 现体重：112 目标：儿童节之前下110 终极目标：85
方法就是没有方法，什么都吃，但是不吃正餐不吃热量大的食物，减肥一个月了，瘦了13斤，重点是早餐蜂蜜牛奶麦片，这是吃的最多的，中间也爆过几次食，但是之后都会控制就又回来了，我现在不怕爆了，因为知道就算爆，稍稍控制下，也会回来的，怕的就是持续爆，这就无可救药了，因为我们控制饮食，会嘴馋，偶尔的骗骗嘴骗骗胃也是有必要的。
真心怕被抛弃，一起减肥的楼楼弃楼了，希望楼主不要抛弃我了！！！伤心中、、、

薇薇
身高160
原体重140
现体重112
目标88
方法： 苹果牛奶法 打算用3336

今天早上起得有点晚 3337的第一天
也是黄金期的第一天哦
所以就喝了一杯黑咖
现在好饱啊
喝咖啡真的会有饱腹感呢
决定到晚上再喝一杯
然后早点睡觉
最近老是失眠睡不好

不对 打错了 是3337

又到中午啰，宝贝刚刚去洗了衣服现在又爬上来看看你们这群丫头们，记得不饿就不要吃，要吃的先喝水，学会倾听身体的声音，不要胡吃海喝，胡吃海喝只有一个结果就是胖死你

宝贝喝了一大杯水，还不是很饿的说打算睡午觉去啰

楼楼、、现在新人报道是不是有点小晚了。。我还是报上自己的简历吧
昵称：安娜
身高：160
体重：104g
目标：90g
方法：a.每天喝2次黑咖啡（纯的）
b.过午不食（早上吃饱，中午半饱，晚上水果）
心情语：我好喜欢无袖的衣服 。可是手臂好多肉肉 穿不了。好痛苦
我好喜欢白色衣服，可白色衣服穿着好显胖，只能穿黑色的 好痛苦
我好喜欢脸上没有肉肉的感觉。。我现在一百零几斤，这次玩真的 一定要瘦到90到 95斤 减完肥后去做鼻子。。
然后..................................楼楼你懂得