在无烟的世界里享受了137天
签到打卡，摄心持戒！
每当我每天早早签到的时候，心中就充满了无限的喜悦和骄傲。细细想来，真的不容易啊。我想主要是这几点让我戒到现在的：
一是尽量放大戒烟带给我的好处，弱化不适。虽经历种种戒断反应的折磨，但我始终认为我的付出是值得的。
二是巧遇戒烟吧，找到一大批志同道合、热心助人的好朋友，得到了以前戒烟从未有过的热情的支持、鼓励、关心和帮助，让一颗孤独的戒烟之心从此强大起来，前有旗手，旁有同戒，后有来者，势不可挡，不成功都成为不可能了；
三是从戒烟吧里学习了一句最重要的话就是吧训：决不吸第一口烟！让自己在生活、工作、闲散时都能保持十分的警惕，远离香烟，拒绝香烟。

持戒144天前来看望，天气渐渐变凉，戒友要注意身体，及时保暖。

今天是个特殊的日子，舍得是2013年4月14“试一试”晚上七点准时开始戒烟。至今为止持戒整整200天。真的感谢戒烟吧，感谢吧主和吧里所有的戒烟前辈与兄弟姐妹们给舍得当初的支持与鼓励。使舍得成功地渡过了失眠。口干，焦虑，烦躁。。。等等戒烟综合征症状。没有这个吧，估计我戒烟会很艰难，会很迷茫。有了这个吧，舍得觉得戒烟竟然是很一件很愉快的事情。因为，舍得戒烟后感觉身体越来越好。不咳嗽了，皮肤好了。思维很敏捷了。。。。。所有的好处，我相信大家都有体会了。现在舍得不敢大言说“戒烟已经成功”，但是有一点舍得敢保证，下半辈子再也不需要香烟的麻醉了，我现在也是个快乐的无烟人了。呵呵呵，舍得生来就是个很乐观的一个人，我母亲总说我生下来一个多月了还不会哭，当初真以为我是个傻子呢。呵呵呵。其实我现在更加知道。笑比哭好。用乐观愉快的心情去戒断香烟，去面对暂时的失眠与焦虑。我想这是消灭'尼古丁”最好的武器。舍得会在以后的日子里，尽最大的努力鼓励与帮助更多的新人戒烟。继续与吧里的兄弟姐妹们一起在戒烟路上越走越远，戒到我们慢慢变老！再次谢谢---------------鞠躬！I

戒烟166多天了，前天晚上梦中烟瘾袭来，那种感觉就跟刚开始戒烟时对烟的渴望没有两样，以至于难受的醒来，醒来后还持续了近半个小时。第二天感到很眩晕；昨天晚上梦中买了一包烟，狠狠地一根接一根抽个不停，心里那种滋味———— 既过瘾又后悔万分，可就是控制不住。看来戒烟真的是一项长期的任务！好歹我有思想准备，咱唯一的优点就是态度坚定，虽然梦里被它折腾得很闹心，现实中咱就是不碰它，它也就奈何不了咱了！I

今天是大年三十。无烟持戒292天，桂林戒烟，菜园子舍得，与你一起欢欢喜喜过个无烟年。呵呵呵马年到了，变换的是年轮，不变的是祝福。愿你人生路上策马扬鞭，驶向快乐的原野;愿你事业路上马到成功，永攀财富的顶峰;爱情路上马不停蹄，守候温暖的港湾。恭祝你马年快乐。

2013我的戒烟路
首先向各位戒友拜年了：
不平凡的一步改变了我的人生轨迹，2013我的戒烟之路，注定在我的人生长河中留下浓浓一笔。虽经历了一些疑惑、坎坷，但信心和希望从来就没有远离我。在我昂首阔步迈入2014门槛之际，我真的该回过头来，深情地说一声：“感谢你，2013---我的戒烟路”；面对前方，我想大声呼喊：“欢迎你，2014---我的无烟路”。相信各位戒友和我一样对2013有着别样的情结。
在此我想祝愿各位戒友全家马年大吉，戒烟马到成功，事业一马当先！

祝新年快乐，万事如意，六时吉祥，心平持戒，马上什么好事都有~