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戒烟113天，无烟生活，快乐持戒。
来自Android客户端265楼2013-07-30 21:32
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    对戒烟的认识：
     要想做到终生戒烟，必须对烟的“唤醒意识”要有清醒的认识，戒烟的人，一支就可以唤醒所有的记忆。吸烟上瘾的人，就好比很小的时候学会了骑自行车，不管过去多少年，只要你跨上自行车，不用几分钟，你又很娴熟地骑自行车了。因此我才说“一朝抽烟，终生戒烟”。
    IP属地:广东本楼含有高级字体266楼2013-07-30 21:52
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      2026-01-02 08:21:24
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      无烟109天，桂林菜园子舍得早起前来问候我的兄弟，“兄弟啊，该起来了。左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭。早睡早起，大家一起做运动!,"嘿咻嘿咻。。。
      IP属地:广西267楼2013-07-31 06:14
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        无烟114天持戒共勉，坚持不为复习寻找任何借口！
        IP属地:云南268楼2013-07-31 22:36
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          献给无数和我一起挣扎的戒友们：
          多少个日子一天天数着过去，这其中的酸辛也只有我们当事者能理解。如今烟草已经渐渐远离我的视线，目前即使每天见倒也不像以前那样意乱情迷了，一个戒友说得好————解放了！我们从被多年荼毒的烟草危害中自我解放出来，我们每一天丈量我们迈向无烟清新路上的脚步，我们每一天忍受许多来自主观客观的诱惑而走到了今天，我们每一天咬着牙坚守的属于自我的坚定信念，一天天打卡，一天天彼此鼓励，一天天寂寞孤独的成长，因为我们是自己命运的主宰者！
          IP属地:广东本楼含有高级字体269楼2013-07-31 22:39
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            桂林菜园子舍得无烟110了。亲爱的兄弟，今天有事找舍得啊，因为我今天110.呵呵呵！早上好！
            IP属地:广西270楼2013-08-01 06:21
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              早上好！无烟111天桂林戒友菜园子舍得，今天戒烟到了三根棍子的阶段了，呵呵呵，暂时做回一次光棍吧。
              IP属地:广西272楼2013-08-02 06:23
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                无烟持戒116天，享受无烟带来的快乐！
                IP属地:云南来自手机贴吧273楼2013-08-02 23:46
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                  2026-01-02 08:15:24
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                  持戒112天的桂林戒友菜园子舍得。又是个早起的日子。祝兄弟周末愉快！身体健康！
                  IP属地:广西274楼2013-08-03 06:14
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                    无烟持戒117天，享受无烟带来的快乐！
                    IP属地:云南来自手机贴吧276楼2013-08-03 19:15
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                      我的戒烟感悟：
                      把烟瘾理解为吸烟者的一种记忆，烟瘾来了，实际上是环境触发了吸烟者的相关记忆。记忆像一只盒子，里面除了事物的影像，还有我们处理这些影像的情绪。
                      这句话挺有学术研究价值的呵。
                      为什么会复吸？比如开车堵车或者累了，以前的抽烟回忆就会再现，感觉就出来了；
                      比如和老婆吵架了，回忆以前点一颗不理他，玩深沉，感觉就出来了；
                      比如和朋友高兴了，回忆以前点一颗对喷着，快乐着，感觉就出来了；
                      比如参加个葬礼，回忆以前，点一颗，感慨着，感觉就出来了；
                      ......



                      IP属地:广东本楼含有高级字体277楼2013-08-03 19:18
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                        戒烟117天，无烟持戒，快乐戒烟。
                        来自Android客户端278楼2013-08-03 21:16
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