酒场归来，只要定力在就不怕

第五天，默默默默默默的坚持，我只能相信我那沉默的坚定的意志，它就是我的上帝，我的唯一希望

6天，天天在办公室吸二手烟，每晚回来都是一身的烟味，我以前是怎样的生存状态啊

昨天发生在戒烟吧里的故事：
昨天一位戒烟吧里的朋友告诉我，他戒烟3个月后复吸了，他很后悔，自责的要命。让我给他想想办法，换句话来说就是安慰或者开导他一番。
我就问他你在戒烟时有没有对戒烟感到后悔，他说缺少了烟，他觉得人生失去了很多乐趣，并且在前两天还从烟草公司批发了一些烟准备过年。听到这儿我明白了缘由。我直接告诉他，他六根未净，让他不要瞎折腾，想吸就吸吧，不用自责了。
思想上准备不充分，只凭一时头脑发热，或者人云亦云，或者发毒誓，立恶志，戒烟注定要失败。还有的人采用什么递减法戒烟，这是掩耳盗铃的鬼话，是自欺欺人的伎俩。我以前戒过好多次都失败了，缘由也跟这位朋友相似。前段时间有位戒了几个月的朋友发出了简单又深奥的慨叹：原来戒烟就是不吸烟。
还有的人口口声声说“为了女朋友”、“为了女儿”、“为了老婆”、“为了家人”而戒烟，这更是骗人的鬼话，如果真的是为了这个理由戒烟，注定要失败。记住，戒烟首先是为了自己，其次才是为他人。以这种理由戒烟的人在现实中是靠不住的，他注定是一个华而不实的伪君子。
要想思想上真心戒烟，首先要洗脑，当自己觉得香烟真的成了吞噬自己生命的毒品并恨之入骨时，再慢慢开始戒烟也不迟。
在此我要告诉大家，戒烟不能靠一时的头脑发热，或者满腔激情，或者发毒誓、立豪志。如果思想上还觉得有半丝的留恋，奉劝你不要开始戒烟征程。

7天，每天都处在烟鬼保卫之中，每天都有烟瘾来袭，但这次我心态更平和了，没有了纠结与烟瘾之中，坚持不吸不需要太多理由

只有你想抽烟 烟瘾才会来

8天，今晚在酒场下来，表现的非常坚决，虽然不停的咽口水，但我从没有让烟魔站过一丝上风

9天，有是酒场下来，安然度过

14天，这两天明显感觉压力大了，烟瘾是一个劲的往上冲，我一定要看透它

新年到，祝你在新的一年里，工作顺利，家庭幸福，身体健康，万事如意！无烟快乐！！！

回来了，又快到春天了

我仍然在坚持，不敢易心

我在坚持着，虽然我迷失了好多次，但总有一个灯塔在我的前方照耀，我坚定的相信这我能够成功戒烟，这已成为我的梦想了。。
坚持着就是幸福的东西，那就是梦想

戒烟一事，说简单的话，他可以很简单，当你放下手里的烟并保持一天时间不在吸烟就可以视为戒烟成功
，说困难的话，也很困难，许多人戒烟，复吸，戒烟，复吸，反反复复许多次仍不得其法。但是我要告诉
你，要想戒烟成功，关键的一点就是你必须克服所谓的戒烟很痛苦的想法，改变为戒烟很舒服很轻松。放
下手里的烟开始就是享受无烟生活的开始，享受健康的开始，享受纯净生活的开始。只有你认为戒烟不痛
苦了，戒烟坚持下去才更加容易。如果你认为戒烟让你很痛苦，那我很郑重的告诉你：你离戒烟还有很远
的距离要曲曲折折的走。佳人自勉励及勉励戒友

越挫越勇，越来越坚定，越来越强