戒烟第25天打卡路过 朋友加油

无论如何也不能再吸一口烟了，记住，坚决记住，这是法则，虽然有时还想再吸一口烟的想法，但是要坚守底线，切记、切记

成功戒烟16天，将最近几天的大致感受描述下：
1，我戒烟，我骄傲。每逢身边熟悉的朋友们递过来的香烟，我都微笑着，用双手恭敬的挡回去，并坚定的说：谢谢，我不抽烟了；每逢陌生朋友们递过来的香烟，我很骄傲的跟他说：谢谢，我不会吸烟。每当说“谢谢，我不吸烟”的时候，一种对自己的敬佩之情油然升起。
2，我戒烟，口不臭。戒烟这段时间以来，肠胃得到了改善，以前早上刷牙干呕，口臭，现在口气很清新。口气清新主要是没有抽烟，还有就是每天都无糖薄荷糖不离身。身上装着口香糖，比装着烟油绅士风度多了。现在见人不是说：“来一支”，而是说：“来一颗”。
此两点感受，与戒烟的朋友共勉，时刻记住烟草的危害，以戒除烟草为傲！以不吸烟为荣！如此，戒烟大业必定成功！

20天，就算明天是世界末日，我也不会拿起烟，因为，那玩意完全没有任何用处，而是纯粹的毒平和垃圾，明天是末日，你会今天注射海诺因吗

我的戒烟感悟:
近30年的吸烟深刻的改变了我行为，影响我的思维，甚至缩短了我的生命、影响了我的后代。所以，我戒过了，却又再复吸。戒烟吧里来时轰轰烈烈，去时悄然无息的朋友也大有人在，颇有点“古来征战几人回”的意思。那么多的朋友倒下了，原因就是他们没有认清戒烟道路的漫长，被短时间的战果遮挡住了眼睛，认为大功告成！在此我想用“生命有多长，这条戒烟路就有多长”这句话来警示大家坚守住自己的信念，好让我们在今后的岁月里永远远离尼古丁的毒害，造福自己、家人和社会，有尊严地度过下半生！

我和楼主戒烟时间相同，我今天也是第二十天。我们一起加油。

刚刚成功劝戒了一名老友,他开始上戒烟吧了,并且决心在下个月戒烟,,不错,只要心念一起,戒烟成功指日可待,颇有成就感.

说真的，我不看好他，要戒就从现在开始，马上戒。
下个月才开始戒，说明你这个朋友还是对香烟有点恋恋不舍，其实就是不想戒，舍不得戒。

你可以推荐你的这位朋友，去看看《这书能让你戒烟》，或许对他有点帮助。

3周,感谢戒烟吧,感谢自己的坚持和大家的鼓励,感谢戒烟 ,让自己心灵重新解放 ,让长久渴望的奋斗再次来到我的工作生活中 ,我正在改变,我坚信我会越来越好 ,我仿佛找到了生活和成功的秘密..
每日定做的事情 ,戒烟,保持心情愉快,培养对成功的自信 ,锻炼身体,看书学习...

22天 ，坚定戒烟必胜的信心 ，想象在任何场合下不吸烟的豪迈。牙痛已好，痰开始多了起来，卡在喉咙口让人不舒服 ，这些都是坚持持戒的功劳啊

刚喝酒归来，在场的时候我让他们把所有的烟都收起来，免得我看到心烦，酒场一散，毫不留恋的回来，虽然嘴里不停的流着口水 。。。

唱歌喝酒，我所惧也

23天，戒烟好处之二
精神状态的改善，三观的积极改变。奋斗，应该是青春的主旋律，对于还处于年轻阶段的我而言，我已经多年没有奋斗了 ，不是不想，而是没有那种激情和欲望了 。戒烟前，时时对自己状态不满，也曾在心中燃起过2天的激情，然后那种愿望和激情在房间被一缕缕青烟薰得再也找不回来，回到了之前那种烦躁/抱怨/怨天尤人/挣扎/彷徨之中，还是过着那样的生活，逃避困难，抵触工作，贪图安逸，不想动脑，害怕改变，就知道窝在乌烟瘴气的房间里打游戏或者故意的在所谓的思考问题，不想与人交谈，不愿亲近自然，整天头脑昏昏沉沉，一身臭味，还懒的要死，懒惰已经爬满了我的全身可我一点不知道，工作上懒惰，不想干不愿干，一想到有一件事要做就莫名的烦躁，生活上懒惰，不想动不愿意动，哪怕洗澡洗衣服之类的事情，也是想到就烦躁，我每天唯一想做的事情就是 ，无所事事，不要任何的事情打扰我，让我在房间坐着，一根一根的抽烟解闷，然后思考着自己如何奋起，如何改变这种现状。这就是戒烟前我生活的真实写照。。
现在已经戒烟3周了，我变了，我想最大的收获在于精神上的自由和自信。
我变自由了 ，我可以自己做主了 ，不在受香烟的支配。每想到此，一股豪情在心中涌动，我非常自信，我的整个精神状态为之一新，我开始注意到，并努力克制我以前烦躁/抱怨的负面情绪，对自己说，抱怨使人颓废，我现在坚信自己是自己未来的创造者，是一切我想要的美好东西的创造者，并且只要我想的目标，终极会实现，我认识到，自信是一切的基础。我现在坚持学习上进的知识，努力将精神状态保持到最好，用积极的想法去看待生活中的一切，每天锻炼身体，戒烟，学习知识。懒惰也变好转了，遇事心态也好了，开始规划我的时间，努力让每天都过得充实和有意义。我看到了新的自己，我会朝着我想要的地方，走下去。l

说的太对了！