球球妈咪早，昨天婆婆一顿鱼汤让我重量没下来，尽管我多转了20分钟呼啦圈，还蹬腿10分钟，感觉这阵子光少吃，重量不下来了，稍微吃点体重就会重出来，不吃也瘦不下去，有点丧气。

大前天晚上的一顿鲫鱼汤，前天顿长0.4KG，懊恼的不行，昨天一天没吃东西，光喝了一杯黑咖啡，两杯白开水，晚上转了会呼啦圈，没办法继续了，因为前天转得腰里肉疼。于是跳了半小时郑多燕，好累！

绝食真不是那么好绝的，昨天下午的时候，突然头晕了下，因为还要开车，送孩子上学，自己上下班，怕了，万一路上晕倒怎么办，于是今天早上还是开始吃东西，早饭一碗多白泡饭加一个皮蛋。

举报了一个卖减肥药广告的瘦身帖，上过减肥药的当，就特别讨厌做广告卖减肥药的。

大家都在努力吗？话说我今天早上加了荷叶茶，其他不变，中午饭不给力，没什么当饱的东西，晚上继续鸡蓉馄饨，拌黄瓜。

开了这个帖子想自己鼓励自己别放弃，谢谢球球吗咪，感觉是个好温和知礼又良善的人啊。

还是用回健康的方法，本身就是偏寒的体质，冬天一个人睡怎么都不会热的那种，现在更是怕冷了。昨天还突然头好晕，今天也感觉到了，稍微弯一会腰找个东西，站起来头一阵晕，不能纯绝，奔4的身体吃不消。

今天的早饭是一大碗白泡饭，加一个皮蛋，很喜欢吃皮蛋。感觉这是一天中最幸福的时刻了，减肥真的是条很辛苦的路。上午还喝了一杯黑咖啡。中午吃了个苹果。

晚上坚持得不错，四个馄饨，三口土豆！期待明天。

球球吗咪，我想回到过午一阵子，这阵子断食啦，过早啦弄得自己没累很丧气还会很想吃，关键是身体感觉很寒很弱啊，先稍微恢复些养养身子，最好能保持不变重就好了。

今天早起突然就决定用21天减肥法了，好像3337也是前三天不吃东西的，不管哪种方法都是饿三天。好吧，我就忍着想吃婆婆煮的粥的冲动，因为今天周六，明天有一天在家的，所以可能到了周一再饿一天，不会那么容易被同事注意我啥也没吃。

早起喝了半杯淡盐水，很淡的那种。又喝了半杯白开水。因为淡盐水那味道有点受不了，喝了会想吐，所以只喝了半杯，安慰下自己。

8点20到了公司，因为几天没BB了，所以泡了杯蜂蜜柚子茶，喝了，然后又喝了一杯白开水。果然想BB了，很少（嘿嘿，有点恶心），因为前20多天一直没有正常吃东西，前天中饭千饭都没吃，晚上罪恶地跟着老公啃了些鸭脖，其实肚里没什么东西可以拉的。。。。

然后一杯黑咖啡下肚，又喝了些白开水，感觉好饱- -有点恶心，不想喝水了，等下再喝吧。

现在11点多了，今天早上拉着弟弟扯了很久，他也决定减肥，原来好帅的小伙子，真的。现在居然变成143斤的土肥圆了，他也不想。