今年8月15日也就是7月初9，7月7情人节，希望今年最大最好的生日礼物就是减肥成功，希望在生日前达到我想要的目标85，一步一步脚踏实地的来吧，糖糖就算再苦也要坚持也要微笑，因为现在的汗水和努力是你以后骄傲的资本，因为你一直是一个人一个人，减肥成功在遇到最好的另一半吧

早餐(425大卡)
杂粮粥 1碗（小） 117大卡
糊塌子 150克 295大卡
生菜(叶用莴苣) 100克 13大卡

第三天了，早餐:一杯咖啡，一大块土司。。加油。。坚持。。

早上吃了8个小包子一杯豆浆一个鸡蛋- -是不是很多

第二天，早上吃了一瓶伊利酸奶，一块桂花糖藕，一个鸡蛋卷，一杯豆浆，吃的现在有点撑了……

我从体育场爬回来了，今早体能训练，腿都废了，累啊，这大早上的。

第一节没课，还躺在被窝里的过来打个卡……

昨天买了个新秤，显示具体数字的那种，居然今早裸称是133斤，真郁闷啊。但每月十斤仍是我的目标。。。
早晨：一碗热干面。
一个苹果

第三天报道 早——一根煮玉米 半个苹果 四个枣 喝水
过午不食加油！饿了几天 穿黑色的这件上衣明显松快了

想问各位都怎么运动的阿！！我突然发现我吃的多运动的少！可是我过午后什么都不吃的！！只喝水！只尿尿嘛的

我觉得你们早晨吃的好少呀，我不知道怎么回事，硬是想吃面条，明明知道面条是减肥的大敌，硬是忍不住，可是晚上饿的太厉害了。。从明天开始，早上不吃面条了。
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报食谱
早：馅饼一个，油饼一块，鸡蛋汤半碗（九点半吃的）
午：一份菜，一个馒头
这个菜谱估计要持续一周……