对了下午还喝了盒牛奶，晚上如果一会儿饿了，我就喝个奶泡点儿燕麦吃吧~

最近的状态很差，心情不好吧。
很容易情绪化进食，今天就是这样随随便便的吃了很多东西。
我一直在想为什么自己会情绪化进食，嗯，我觉得会这样的人，多少都是心理比较空虚的吧，闲下来，不知道用什么方式来填补，或者难过了，不知道用什么方式宣泄，于是一次次的选择用食物来麻痹自己。。
我要战胜它，我不能一味的被这个打败，我要做自己喜欢的人，多多培养自己的兴趣，我要过自己理想的生活。

看完了。没事。只是几天而已。调整回来。乐乐。心情不要被影响。么么大。

今天的早餐
苹果一个+伯朗蓝山咖啡一杯
昨天给自己吃了好多东西，今天早上起来丝毫不饿~


忍不住吐槽这个咖啡真的有够难喝

上午吃了四个枣~

午餐 包菜麻辣烫+蒸蛋一个+玉米一小根+牛奶一盒

玉米放了好久了。。。都干掉了 = =
不过感觉放老的玉米比较好吃~
今天的蒸蛋做的好失败啊，因为蒸的时候忘记我开煮饭档，所以蒸完之后蒸蛋里面都是气泡 = = 吃起来也不够滑。。

嘻嘻 前几天收拾柜子的时候发现自己还有一包重庆德庄的火锅底料，今天中午用这个煮的包菜吃，好好吃啊！还加了一点儿醋进去 像吃麻辣烫

饭后喝了个奶，因为觉得没怎么吃饱 = =

早上一杯绿豆紫薯米糊 一个鸡蛋 一个两块钱的饼
中午 鱼 豆腐 包菜粉丝
下午两个苹果 3颗核桃 3块花生糖

我还是用行动 跟你一起 证明越变越好 至少比自己的过去好

下午喝了一杯同学给做的绿豆水，说真的，不好喝，但是心意在嘛嘻嘻，感谢小鑫鑫

晚上吃的太早了，五点就吃完了，所以到现在很想吃东西呀~
让室友帮我带了份宵夜，一份小份肉片+一份蒸饺（8个）
明儿上图吧~
最近食欲太好啦，不打算减肥了，就不暴食吧，想吃就吃点儿，就是体重嘛。。唔，增个一两斤两三斤就增吧，姐不在乎，哇咔咔~

昨晚的宵夜
一份中份肉片+蒸饺一份（8个）

昨天室友去买宵夜，结果不知道是不是这人在这家买了太多东西，然后她明明要小份的，然后那家店居然给了这么一大份，我去啊。。震惊了！
不过吃着超爽，而且这家肉片绝对五颗星，室友说以前吃肉片的时候都是白的，这家店居然能看出肉色来，哈哈哈

俺这里才有的吧，福鼎肉片，嘻嘻~~

QQ的好有嚼劲~~ 喜欢死了！

蒸饺，一共九个，室友吃了一个，不好吃。。
而且看着大，馅儿超级少，太失望了

然后很没节操的是，我吃完宵夜有吃了两包雀巢的谷物片（54克）、三包维维豆浆，好厚实好厚实的一大杯燕麦 = =
算了，暴了就暴了，今天继续开始好好吃饭，奶奶的我就不信了每次到这个关口我就下不去！
我次奥！！！！！！！！！

今天早餐是四个枣+泡燕麦+牛奶一盒
手机抽风了，只剩下一张照片啦~

牛奶燕麦的，大家凑合看吧哈~

午餐给自己做了点儿好吃的，嘻嘻
茄汁黄豆意面+圣女果

前几天去永辉买的意面，今天开吃！
还煮了一点儿黄豆呢~ 加上番茄酱拌开，好好吃啊！

拌开~~~~~~~~黄豆没煮好，硬硬的，喜欢软的黄豆
因为今天上午十点四十多就吃饭，黄豆焖的时间不够啦~

嘻嘻还是拌在一起得了

刚刚喝了一杯咖啡

印尼好日子原味咖啡
太甜了。。。