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曾经,这里是让我重见光明的地方。重新回来,记录饮食+准备考研

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好吧,我又没节操的回来了。。。。。
从上个礼拜开始状态很不好很不好,暴了两天好了五六天,然后又暴了三天。
原因很简单,就是因为体重,因为身材。
最近犯神经病又妄想着要节食减肥,要夏天了嘛,所以后果可想而知。
怨我自己自寻死路。
其实身材已经还好了,但是就是妄想着要更瘦。。人心不足蛇吞象。
今晚吃了鸡排,甘梅地瓜,一袋六片的吐司,一根鸭脖,一块鸭珍,两盒牛奶,好多好多大枣。。。。恨自己要搞什么过午不食,草
好了,过去就过去了,好好把握明天,准备考研
不能再被暴食左右我的人生,嗯。。。。


1楼2013-03-27 22:33回复
    今天早上感觉胃很饱。。丝毫不觉得饿,胃里还似乎有昨晚没消化的鸡排
    早上就吃了一个苹果+一杯黑咖啡,想说通便去水~~
    果然苹果刚吃完就去大大了,好通畅~


    5楼2013-03-28 08:57
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      2025-12-26 04:33:20
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      上午的加餐,三颗大枣+两包蜂王浆颗粒。


      中午自己在宿舍煮面吃,加了不少的包菜+一颗蛋。

      昨晚暴食今天没啥胃口,清淡点好。。

      好满足~~


      9楼2013-03-28 11:11
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        下午饿了,吃了个梨,喝了杯麦斯威尔麦氏典藏的咖啡~

        然后就去跳了遍郑多燕1,大汗淋漓的感觉真好,以后一定要坚持运动~
        本来吃完这些是不饿的了,结果运动完了洗了个澡肚子一直在叫。赶紧吃晚餐啦~


        10楼2013-03-28 18:34
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          晚上吃饭超囧。。。把餐卡带成了银行卡 跟打饭的阿姨说明天我再来刷,结果好在遇到了熟人,嘻嘻。。

          麻婆豆腐+冬笋炒肉
          冬笋里面藏着五六块超肥的五花肉,无力吐槽了。。。一口都没吃,讨厌吃肥肉


          麻婆豆腐还是很好吃的~


          11楼2013-03-28 18:37
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            今天没学习,因为昨天暴食所以今天真的没啥心情。。。
            好吧,放纵自己这一天,明天一定要重新开始。


            12楼2013-03-28 18:38
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              今天的饮食记录~~
              早上吃了四个三全豆沙小寿包+一颗煮蛋+一杯可吥港式奶茶~

              本来以为是芋泥馅儿的,豆沙馅儿有点小失望。。

              粉粉嫩嫩的好可爱~ 一大包12个宿舍里三个人每人四个



              13楼2013-03-29 13:31
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                昨天在超市买了六个枇杷,想说没吃过尝尝鲜。。。结果上午吃了俩差点儿没酸掉我大牙。 看来要在放几天了

                今天上午上课时候超丢人啊,感觉早上吃的不少了啊,舍友只吃了三个豆沙包就喊腻不吃了,临走前还吃了俩枇杷,结果到了11点我肚子里面的鼓那个响啊。。。。最大一声旁边的同学都听到了一直被嘲笑 - -


                14楼2013-03-29 13:34
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                  2025-12-26 04:27:20
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                  昨晚买的豆子,每种都拿来泡了一下,早上煮了粥想着中午回来吃~ 结果愣是煮成了杂粮饭。。。我了个去的

                  加了红豆、黄豆、绿豆、薏米、泰国香米、燕麦米、黑米,超爱吃这些玩意儿的~
                  过称的时候阿姨问我买这么多豆子是要干嘛。

                  圣女果,昨晚贪便宜买的,一大袋子只要三块多,不过熟的比较大了所以要早吃完。。结果今天中午吃到最后感觉真心无力。。。


                  15楼2013-03-29 13:37
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                    不知道是不是中午吃的比较好消化,下午上课时候又饿的半死
                    果断下课直冲宿舍,因为晚上同学生日要吃烤鱼,所以没吃零食
                    吃了一个苹果,觉得不满足,又吃了两颗大枣~

                    这苹果真的可以说是我在福州三年来吃的最好吃的一个苹果了!!!又甜水有多!!!!
                    重点是这个还是昨晚特价买的,太好吃了!!!!!!

                    姨妈刚走补个血~


                    16楼2013-03-29 16:54
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                      晚上同学生日一起吃烤鱼~
                      好奇怪图片上传不了.
                      除了烤鱼之外还吃了同学的一块生日蛋糕~~
                      总之今晚吃的还是很满足的


                      17楼2013-03-29 19:53
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                        中午懒得要死,不想下楼,在宿舍煮面吃~
                        加了一块面饼+一颗蛋+若干圣女果
                        哈,刚刚好解决熟的透透的圣女果

                        加了盐、味精、老陈醋、鱼露调味,真心好吃啊

                        最近荷包蛋总是打不成功。

                        清清淡淡原来也这么好吃,唔。。。。
                        发现自从自己买了锅之后越发的懒惰了,也不爱下楼吃饭。。
                        不过这样也挺好的啊,还省钱,自己做的健康美味,甩食堂油泡菜不知几条街


                        19楼2013-03-30 11:52
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                          上午还喝了杯咖啡,忘记传了


                          这也是前天晚上去永辉买的,真心难喝。。。连雀巢都赶不上
                          还好一盒只有三包,不然真的不知道该怎么处置它


                          20楼2013-03-30 11:53
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                            下午午睡前吃了个好大的梨子~

                            起床之后好饿,碰巧室友回来,碰巧她也带了一些小寿包回来,这是传说中的心有灵犀么。。。

                            本打算吃一个的,太饿了吃了俩~
                            然后室友还带了一个菠萝回来,我吃了四块菠萝


                            21楼2013-03-30 18:36
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                              2025-12-26 04:21:20
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                              晚上依旧懒惰。。。 宿舍解决
                              室友下午还带了银耳来,然后晚上就煮了冰糖红枣银耳羹~ 发现自从我前几天买了锅之后宿舍里妹子自己动手丰衣足食的兴致很高呀~
                              吃了一碗没加枣的,因为一天吃三个枣足够,吃多了会便秘。

                              还给自己煮了西兰花来补充点儿维生素

                              蘸着生抽吃好好味!记得过年时候家里来客人餐桌上一定有的一道菜就是水煮西兰花沾辣根,这次用来蘸生抽也很不错吃的~~
                              


                              22楼2013-03-30 18:40
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