午餐吃了早上剩的一些杂粮粥，然后跟昨天一样清炒了花菜~

其实粥我不止吃了这些的，热之前还嘴馋的吃了点儿凉的，然后花现凉的其实更香更好吃更有味道啊
花菜还是像昨天那样做的，加了香油，还有那些简单的调味品调味儿~~

中午的更好吃哇~~~~~~~~

今天一天都好倒霉。。。好郁闷。。。先是今早起来称了个体重，比我上周称重时候整整多了一公斤其实我不是那么在意这一斤几两重，只是想到周六要体测自己这体重真的没脸啊。。昨晚我还妄想照这个速度我周六体重可以擦边拿满分的。。谁知道。。。。:-(好吧，好不容易把自己的状态调整好了，中午电台出了件事，又让我烦了一下午，一直到午睡醒了还是没弄好很烦。。

中午睡得也不好，做了个噩梦，醒来就很不舒服。。接着煮晚饭时候，本来大清早上就泡了红米，想要做番茄红米窝蛋粥，可是！！！！居然锅开了宿舍停电了，本来以为一会儿就好了，谁知道经调查是我们宿舍没交电费所以被无情的断电了。。要等到晚上七点半多才会有电。。。嚓我的晚饭啊！！！正好这时候老天爷也不给力，下了大雨，我心一烦真的很不想去吃饭。。。

到了五点半多，开了锅盖看起来粥貌似熟了，所以就盛出来打了一个蛋进去，自己又吃了个番茄。。可是不知道是不是因为自己吃饭生着气，吃完饭之后很不舒服。。而且吃完饭之后雨越下越大，雷打的很大，风刮得好厉害。。。。我们宿舍三个孤零零的就这么在宿舍小黑屋里呆着。。这是何其凄凉的一个夜晚，多么操蛋的一天啊！！！

拿着手机刷吧，看到吧里的妹子越来越。。哎。。我真的不知道要怎么说，说多无意，还是要看自己能不能领会到啊。。。暴食这个难关，有人过去了，虽然很艰难，爬的很辛苦，但是还是有人坚定着不放弃的走在戒暴的路上，也有人也想过要迈过去，可是摔倒几次之后就也没有让自己站起来，选择自暴自弃来逃避现实

为什么还会想着要去铤而走险，为什么会有约暴这种事。。。只能说从内心里就没有想要真正让自己好起来吧，或者说被伤的不够深。。

算了，现在我也不会像自己去年那样子去劝说什么了，因为我知道身处于暴食这个噩梦中想要脱身真的不是那么一两句话就能行的。道理人人都懂，可偏偏实践的人又很少。。

最近感觉心态真的不太好，好容易烦躁，不够平稳。。做什么事也都很不顺。。。希望这种日子能快点过去吧，这蛋疼的一周

昨天宿舍断电断网的，很早就上床睡了。。
没贴晚餐，今天补上~
昨晚的晚餐的悲剧状况大概说了一下
先是吃了个大番茄，本来打算煮粥的。。

然后发现煮过十几分钟的粥在锅里经过了四十多分钟焖热后的变化。。。熟了

打了一个蛋进去吃的，真的是好多好多米。。。同样的米蒸饭的话蒸好的量感觉顶多是这一半。。。。而且吃粥又容易饱。。但是重点是。。。不好吃 火候不够。。

总之昨天的一天就是个大悲剧。
调整好自己重新振作！！

今天早上起床给自己煮了红薯牛奶~ 还有七颗小枣

这枣真的好丑。。

红薯牛奶。。。用了两个红薯，一个坏了好多，削下去了煮出来的味道还是有些怪怪的。。

煮早餐时候饿了吃了一块花生糖~

上午吃了个梨子去上课了~

上午老师实验课拖堂。。本来就要上到十二点多结果拖到了十二点半
我表示都饿的走不回来了
回到宿舍给自己做了茄子炖土豆，俩土豆俩大长茄~

真心黑暗了。。都不好意思传了。。
因为土豆炖的久了，放进茄子之后盖了一会儿锅，土豆块儿都变成土豆泥了
上面那些看起来很恶心的其实都是好好吃好有味道的土豆泥呀

好吧，反正是给自己吃的，好吃就行~
调味儿还是加了一勺香油、盐、味极鲜酱油~~

今天早早的来更新~
下午喝了一杯泽合怡保的原味白咖啡

明天要体测称体重，晚餐继续清淡起来！！！
过了明天姐姐要次好的！！！！！！！！！
还有就是今天早上起来称体重长得那一公斤下去了。。果然是姨妈水肿造成的 = =
晚上给自己煮了花菜，加了火锅底料调味儿（这货是今天收拾厨的时候才发现的。。同学这个学期刚开学给我们宿舍带的重庆特产）

加了点儿白醋，挺好吃的~
然后我觉得这种火锅底料可以拿来煮面煮麻辣烫吃啊。。。

今天的第一件大事终于完成了。。希望晚上能继续给力起来！
熬过今天这个礼拜的任务就基本上完成了
上午去体测，走的时候不敢吃太多，怕自己跑800的时候肚子疼，也是为了让自己的体重好看点儿哈哈哈哈
不过很可喜可贺的是。。今天的体重到了满分体重的边缘左右了，果然前几天长的那些是姨妈来了导致的水肿。。所以今天我稍微磨了下老师然后他就给我记满分啦，开心~~

七颗小枣+杂粮粥（红豆、薏米、红芸豆），粥还是昨晚煮好的~


喜欢吃粥~

吃完一碗不够，又盛了一点儿
红芸豆好好吃呀