今天有点暴了
早上吃了炒粉 酸奶 大饼
中午 豆浆 紫菜蛋汤
晚上吃了小零食
今天跑了2000米而已

嗯 果果 我没有厌食症 也许我并不能真的去理解你的这种痛苦 但是我能体会的感受 无论你减或者不减 我都希望作为你的好朋友支持着你 不知道我是不是对的 但是我觉得你会这样可能是内心有股强烈的自卑感 也许是周围的人没有给你一个好的引导 因为我在上大学之前 也对我的身材充满了强烈的自卑 很多人说我长得很壮很大只 可是在我的内心深处 我一直希望我是看起来是个小鸟依人的女孩 别人的言论让我很痛苦 而自己喜欢的男孩从来没喜欢过我 我也归咎于我的身材 直到我上了大学 我的舍友才告诉我 我看起来很健康 我很正常 在她们不断的鼓励下 我也开始承认我的身材并不畸形 即使现在还是有很多男生笑我说大只 但他们只是开玩笑 果果 如果正常的饮食能让你不暴食你就吃吧 做一个向上的女孩子 但是无论你是150斤还是90斤 我都希望你能过个健康的生活 热爱运动 热爱自己 果果 你要相信我 在不久的将来 会有一个男孩找到不管是漂亮还是不漂亮的你
因为你是一个很棒的女孩 并且只有拥有了健康的身体和心理 你才能达到一个平衡 也许我们可能无法见面 但请你相信我 我会作为你的好朋友 跟你一起经历痛苦和快乐

果果 心情好些了么

恩呢。虫子。谢谢你。当时看你说的话我都哭了。
昨天今天都没有暴饮暴食了，不用去想什么最后一顿美食，到了饭点就和室友一起去吃饭。我发现吃饭后就没有想吃其他东西的欲望了。因为肚子够饱了。
现在我准备把自己好好弄一下，去买点漂亮衣服，再换个发型，然后该学习就学习，该做什么就做什么。
我之前一直觉得买衣服，换发型是瘦了以后的事情。
现在不了。
虫子，好困。安啦

嗯 其实刚刚在打开贴吧之前 我在想 你会不会回来看看 我想你还是会的 我真心觉得你是个不错的女孩子 我发现我们两个在一个点上很相似 之前觉得非得瘦了才美丽 其实不是的 美丽是从全身散发的 所以就算没有到达理想的体重 我希望你没事可以做做面膜什么的 我现在觉得有个好皮肤 有个好心情也是非常重要的 只要你能慢慢不暴食 慢慢自信起来 你肯定非常美 比你强迫自己减肥成功更美丽

对啊，虫子！
我今晚饿了出去吃饭，我买了饭然后去超市就买了酸奶。也没有买什么关东煮，零食啊这些。
因为我觉得我不是最后一次暴食了。我明天照样可以吃饭。
没必要那样折磨肚子。
我要开始认真画画了。做其他的事情。
好好护肤啊这些，你说的太对了。有个好心情，好状态比什么都重要。
肥不是一天长出来的。慢慢坚持就会减下去。
我依然相信有一天我会瘦下来的。
谢谢虫子的理解！
还有，亮儿，你真的要好好吃饭。我虽然不喜欢大姨妈，可是她对女生真的很重要！
你要早点好起来！

今天回家。上午喝了酸奶。下午吃了块菠萝。现在准备吃个橘子。
称了体重了。144。。。。。
呼呼。没事。继续加油就好了。

早上，鸡蛋，牛奶，饼干。
这次饼干还剩了三片，但是饱了也就不想吃了。
以前的时候一定是撑死都要吃下去。因为总是觉得下次节食我就不能碰这些了。
虫子，我好困。。。。但是我不能睡啊
昨天就是睡过头了，结果我的酸奶机就没有取到
我现在真是，，睡眠不足啊。。我昨晚10点半睡觉，1点过自然醒了，。。然后一晚睡不着，一直到现在。。。
现在想睡不能睡。
我的快递酸奶机。。。还有我要给爸爸妈妈做午饭！
估计就下午补眠了

中午番茄炒蛋。晚上珺肝。现在自己的注意力都在买衣服鞋子包包上了。。。也不想乱花钱了，该买的都买了，后面回学校，把发型做了，然后把画画的作业画了。
开始我爸爸不同意我烫头发，我问到一个男生，他说可能是为了防止我恋爱。
然后，我一朋友知道我终于想去把头发烫了的时候，也是开玩笑说我想恋爱了么？
呵呵，也许真的冷暖自知，只有我自己明白，我只是想活的开心点，自信点。不想要在暴食症下生活。
慢慢地开始另一种新的生活，慢慢地让自己内心强大起来，自信起来，独立起来。
让自己成为一个坚强，独立，乐观，积极向上的女生。
最近当我想明白，关注其他事的时候，我才发现真的有很多美好的事情可以去做。而自己之前的4年，不愿意买衣服，不愿意去旅行，不愿意打扮自己，只是在节食暴食中反反复复的度过。。
花了那么长的时间才明白，所以无论遇到什么，想开点，有个好的心态，慢慢坚持，慢慢努力，一切都会过去的。
嗯。晚安。

今天早上起床，去称了下体重。70.4。
哈哈。虫子，这几天我还瘦了啊！
想起以前我120的时候，坚持了半个月不暴食，正常吃饭，不吃零食，瘦到了114.
真好！我早上和弟弟去吃早餐，可是我不知道吃什么，肚子又涨涨的，吃了块菠萝。

今天已经到校了，网购的衣服也全部试穿了。还是不错的。
不过我还是觉得瘦子穿衣服更好看。
之前回家三天，今早走的时候体重是70.5。三天前是72.
早上喝了个优酸乳。
我居然喝到2/3就饱了。。。。没有吃早饭。
我开始发现其实我的身体吃不了那么多，虽然我长得胖，但只是暴食的时候才会很想吃，吃很多。
而开始正常吃饭，我的胃口并不大。和以前瘦的时候差不多。
虫子，你最近有事了吗？好久没看见你了。也要好好的啊。
家里最近买房，经济紧张了。以前用钱完全不考虑，大手大脚的。我们家有三个孩子。
现在我还想买鞋，买包包。等瘦一点吧。女生就是不满足的。
对食物已经没有那么多兴趣了，虽然我还是个吃货。
我真的很想说，我五月份能下130.甚至可能到120.
但是事实证明吧，
现在的打算就是正常吃饭。饱了就不吃了。
晚上选择水果，燕麦，或者粥。
然后每晚20分钟呼啦圈吧。
就这样。

果果 看到你的进步自己也觉得很开心
觉得你这样的心态才会让你越来越美丽
有时候一道坎很难过去
但是当你过去了
才知道自己也是可以
我们都要加油哦~!

虫子！怎么会怪你呢！
我知道你会来的。
我现在烫了卷发了。不过我发现卷发护理好麻烦，或许刚开始，还不太习惯吧。
我觉得自己以前蛮可笑的，以为只要瘦下来就什么都会好，以为只要瘦下来就不会有烦恼。
现在自己真的注意力转移了。
发现生活里要对待的事情很多。
而且最棒的就是我能感受到自己的饮食状态。饱了就不吃了。
肚子舒舒服服的。
恩。我相信一切都会好起来的。