中午
吃了半碗饭 半碗胡萝卜炒洋葱炒鸡蛋~~~~

中午吃了一点饭和韭菜炒鸡蛋。。

哇撒，都是大学党没高三党呀

中午一个梨子。
给妈妈打电话说星期四有事情，回不去了。
我就星期五上午或者下午回家。
这样算是躲过了一场酒席。
恩，我给大家推荐几个应用，第一个是活腻否，计步器。
第二个是每日瑜伽。大家把数据下载后，里面有很多瑜伽动作，都是视频播放的模式。
第三个是仰卧起坐教练。它可以算你做了多少个仰卧起坐，燃烧了多少热量。
第四个是体重精灵，它可以方便你记录每天的体重，还会根据数据自动生成曲线变化图。我一直在用的。
我下午截图后传上来给大家看看。都不错的应用。
世界末日_霖
@274747004
@周婉秋87
@虫子的美丽季节 @丑亮儿
@不太胖的小胖子 @做她king

报道
早餐：一碗皮蛋粥、一个鸡蛋、少许的咸菜 午餐：一碗泡面，放了点白菜叶 晚餐pass掉
下午游了一个半点，步行3公里，在游泳的时候喝了一瓶尖叫，罪过罪过，朋友递给我的，喝完后才发现。我当时的心情那个凉啊。有时候是不经意间就摄入了热量，悲催~~~~
亲们，昨天晚上9点很饿很饿的，都已经打开冰箱门了，看到食物那个，最后还是把冰箱门关上了。管住了自己的嘴，嘻嘻

晚上蒸蛋。在店里吃的。看见了油珠。还有吃了几颗绍子。就是小肉粒。恩，这应该算是这么多天第一次吃到肉和有油味儿的东西了。

晚上吃了几个饺子还有一点菜。。比昨晚少太多了。。。因为好懒今天不想运动。。

慢跑了一个小时 看来是老天开眼了 今天路上美女真多 下次我要去搭讪 你们懂的 哈哈