【八种食物越吃越瘦】1．紫菜：排走体内废物；2．芝麻：含亚麻仁油酸可除胆固醇；3．香蕉：富含钾可减少脂肪积聚；4．苹果：苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积；5．红豆：含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿；6．木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪；7．西瓜：利尿专家；8．苦瓜：含大量清脂素。

今天晚上吃了2个饺子~ 还有几片鱼肉
不过今天走了非常远的路 大概一个小时多 连续的
等会仰卧起坐~`

@世界末日_霖 @274747004
@周婉秋87
@虫子的美丽季节
@丑亮儿
@不太胖的小胖子
@做她king
晚上把蛋糕丢了，然后室友给我橘子。。哎，吃了一个吧，，还充满了罪恶感。。。。

@世界末日_霖 @274747004
@周婉秋87
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@丑亮儿
@不太胖的小胖子
@做她king
晚上把蛋糕丢了，然后室友给我橘子。。哎，吃了一个吧，，还充满了罪恶感。。。。

刚刚跳了30分钟健美操 真是累死我拉

我今天早上自己泡一碗麦片和和一小杯那种调节肠胃功能的乳酸菌饮料。。。为了在明天的时候能下105，，我拼了！！今天早上是52.9。。。这几天真的好慢，，，看着有点着急啊

早上半碗八宝粥，一个鸡蛋。一点点泡菜。吃了八宝粥心里都罪过了，应该吃稀饭的。恩。把这个星期过完，就坚持快两星期了。好希望回家可以看见130开头的数字。

早上睡到将近十点。。现在才起床弄好。。木有早饭。。坐等午饭。。不会做饭的孩子很幸福的塞～

你们都不行 我不吃早饭 午饭没吃主食