戒烟感悟：
很久很久以前，我们为了“学人”在最不需要吸烟的时候痛苦地学会了抽烟；就在昨天到今天，我们又为了“做人”在最需要吸烟的时候，艰难地开始了戒烟；看来一个习惯的养成与克服都不是享受着就能完成的。或许在你看来好些年以前努力培养的好习惯在今天成了坏习惯。这就说明吸烟与戒烟都是个人主观能动性的体现，只要自己认为该戒烟就大胆去戒。相聚到这儿的人都是想戒烟的人，慢慢来吧，别指望一天两天就能戒得了，我们的后半辈子可能要在警戒中度过以补偿我们以前的错误的决断。

根哥我又来看你了！又有几天没见你了，现实生活忙碌而精彩吧！再有一个月就满一年了，几个一起戒烟的老戒友都慢慢淡了少来戒烟吧了。。也对，我们的目的是享受无烟的生活，那么，让生活精彩起来！

希望我也可以做到.

貌似已无烟337了！反正到9月3日是一周年了！

无烟45天 看望支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功。戒烟之根本就是用心去戒！
心戒，从心里上你已经非常憎恨日本人了，当你再见到日本人的时候你还想搭理它吗？
心戒，从心里面去戒，只有从心里面戒掉烟，你才会永远不复吸......心戒才能治本！
笑傲戒断症状，好好享受自己来之不易的每一天无烟生活，体会无烟的健康快乐，收获久违的那份自信自豪感，开心快乐每一天！

自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟！我们不用再等待用什么来证明自己已彻底戒烟，等待只会徒增漫长失落；只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！

提高警惕戒出风采 加强洗脑深刻认识 思想防线巩固提高 目标唯一永不复吸

能戒烟是你的骄傲！是你这辈子最大的骄傲！！是你今生永远的骄傲！！！
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全球有烟民15亿，每年死于与吸烟相关疾病人数500万人。
中国目前烟民3.5亿，每年死于与吸烟相关疾病人数达100万人，你能保证你不在这100万人之列？其中每年因二手烟致人死亡达10万人，你敢说这10万人中一定没有你的家人或亲人？
中国是全球烟民最多国，是最大烟草生产国，是最大烟草消费国，同时也是最大烟草受害国。
中国每年约有2.1亿烟民在戒烟，占烟民的60%。
每年能成功戒烟有2200万，仅占戒烟总人数的10.5%；仅占全国烟民的6.3%。
每年新增吸烟者近2800万人，基本全是青少年。
如果说每年不再有新增吸烟者，那么等我们这批烟民死后，中国就是无烟国了---可能吗？这是多么美丽的梦啊！
然而，事实上这并不是梦，只需要我们每一位成功戒烟者能帮助1名吸烟者成功戒烟+阻止1名青少年吸烟就可以实现这个美丽的梦！
如果说尼古丁不是毒品，那么为什么近90%的戒烟人这么多的人都无法成功戒烟？？
如果说海洛因是明枪，那么尼古丁无疑是暗箭。它们的实质都一样100%是毒品！

吸烟有如《围城》，吸烟者千方百计想逃出城，而非吸烟者却前赴后继想冲进城......
千辛万苦的进了城，才知道出城的艰难......

连续高温，宜饮食清淡，平和心态！祝老哥心情愉快！英文歌，不知道你们这些老前辈喜不喜欢。

戒烟后再吸烟危害更大
如今，有些烟民认识到吸烟的危害性，便决心戒烟。但戒了没多久，经不住香烟的诱惑，便又再次吸起烟来，这种戒烟后再吸烟的方法是极不可取的。
美国一大学的专家对477人进行了调查，最后得出结论：戒烟后又重新吸烟者，比一直吸烟的肺功能衰竭要快。因为戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康的危害将会更严重

暖暖持戒21天前来看望朋友，祝安好快乐~

戒烟120天，无烟生活。坚戒，心瘾？

我戒，故我在。看望老哥无烟世界每一天