我感觉你一点都不胖

亲爱的们。这个月我瘦了20斤，可能感觉体重下降太快吧。我觉得，减肥不是一时的事。制定的目标应该切合实际，所以我决定调节下。不能再这样节食下去了。健康的减肥更重要。以后我改成过午
不食。晚上吃水果。每天运动。其实体重掉太快真的对身体有伤害。我们或许应该延长下减肥的时间。你们觉得呢？

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不食。晚上吃水果。每天运动。其实体重掉太快真的对身体有伤害。我们或许应该延长下减肥的时间。你们觉得呢？

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不食。晚上吃水果。每天运动。其实体重掉太快真的对身体有伤害。我们或许应该延长下减肥的时间。你们觉得呢？

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不食。晚上吃水果。每天运动。其实体重掉太快真的对身体有伤害。我们或许应该延长下减肥的时间。你们觉得呢？

3月28日
早 馒头74克 枣12克
午 米线260克
下午2点多 米花 若干
晚上 无
看电视一不小心吃了好多米花 真该死。

大静减了这么多了？好羡慕

我准备剩下的二十斤慢慢减。下个月调节下身体。回去也好上班。我现在已经恢复和怀孕前差不多了。再这么节食，身体受不了。

这个月我可真是几乎没吃东西啊。。。

下班到家了,我非常同意静静的说法,减肥是个长期的事,持之以恒,保持最重要,我去年也减到过现在的体重,后来不注意就反弹了.