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步步莲花
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我感觉你一点都不胖
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亲爱的们。这个月我瘦了20斤,可能感觉体重下降太快吧。我觉得,减肥不是一时的事。制定的目标应该切合实际,所以我决定调节下。不能再这样节食下去了。健康的减肥更重要。以后我改成过午
不食。晚上吃水果。每天运动。其实体重掉太快真的对身体有伤害。我们或许应该延长下减肥的时间。你们觉得呢?
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2013-03-28 17:21
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殿染闲情快26
亭亭玉立
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3月28日
早 馒头74克 枣12克
午 米线260克
下午2点多 米花 若干
晚上 无
看电视一不小心吃了好多米花 真该死。
1903楼
2013-03-28 17:23
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Guamami
肥头大耳
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大静减了这么多了?好羡慕
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1904楼
2013-03-28 17:35
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宇宙无敌大静
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我准备剩下的二十斤慢慢减。下个月调节下身体。回去也好上班。我现在已经恢复和怀孕前差不多了。再这么节食,身体受不了。
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1905楼
2013-03-28 17:40
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宇宙无敌大静
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这个月我可真是几乎没吃东西啊。。。
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1906楼
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步步莲花
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下班到家了,我非常同意静静的说法,减肥是个长期的事,持之以恒,保持最重要,我去年也减到过现在的体重,后来不注意就反弹了.
1909楼
2013-03-28 17:49
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