这周目标改了到53就好不贪心了。明天估计体重都反回来了。明天开始好好减。爆了内心都是很难受的，不能原谅自己。明天不管身体晕还是心慌都要坚持了。今天错在早上，不应该喝盐水，我一喝盐水一天就特别能吃，可能是我肾不好。和盐水特别相冲。可是自己总没改，一听别人说盐水对BB好，就想试试。明天早上一杯咖啡一个煮鸡蛋。要是拉肚子就喝粥，因为晚上喝了一杯碧生源，实在太内疚了，就喝了，下次不喝了。

这贴不在更新搬家搬到过午不食吧里了。