太长了怕自己感觉无聊，就一个星期一个星期的减吧。要有姐妹陪更好，没有也无所谓，自己也要坚持住。减肥已经开始4天了，从59.8到56.9。

情况 昵称：冉冉 身高167 现体重56.9 这周目标54.

有小腹的姐妹注意了，少吃凉的，喝水也不要和凉的。我几有小腹，估计是喜欢冷饮闹得。

每次都给自己找吃的借口，，可是过几天你可以从身体上看到，你吃的结果。你努力减了一个星期吃1天就回来了，你说值吗?你还吃的下吗？当然我不建立绝食，要是你体质特别好，绝食也无所谓，要有姐妹和我这样坏的体质最好别玩狠的。不如节食加运动，。有助于身体健康

我是节食过度就会浑身没力气，头晕。这个和我贫血还有低血压有关。所以每天都要注意。

每天到晚上会总结自己的一天的饮食

美女们真楼我喜欢的组合，虽然她们整形了，可身材还是自己努力的结果

姐妹门可以买条自己穿不下的裤子，也很有动力，话说我去年夏天的1尺9的裤子，现在穿不了了，现在为那条裤子来努力。

这次减肥希望不会在不该守的地方瘦了，那样真伤不起了，以前就因为那原因放弃的。

去看电视了。

现在有点饿了，饿就是瘦，今天有点想过早了，看看可不可以坚持吧。坚持身体有点没力气。可能是缺觉吧，一会儿补补觉

准备孩子上幼儿园以后，每天去逛商场和去公园爬山，反正到下午3点回来就行，宝贝3点多就回来了，不因为这个就去上班了，晕的。没人帮照顾孩子就是不方便。孩子根本就和他奶奶是对头。奶奶太喜欢唠叨了

早上吃了2个螺旋面包厘米那有奶油，昨天剩的孩子不吃我就吃了，还有一杯牛奶。今天不打算吃了所以先报上饮食了。要吃，也就是水果了。

姐妹们每天喝水水可以加点白醋。我的是苹果白醋。听说对身体不错。只不过不要喝水果醋饮料，。那里有大量的糖。我家里有，不敢喝，就喝做菜时用的。