用牛奶洗手能变白，用醋洗手能去角质。

润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。
祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效

关于美白。
1.喝牛奶，如果你觉得效果慢的话，直接用牛奶洗吧。坚持2、3天洗一次。
2.吃草莓
3.用洗米水洗脸，古代后宫妃子都是这样做的。
4.夏天涂防晒。

- 护肤方法：刚煮好的米饭那一些在脸上滚-脸上会干净很多哦。
- 没事的话就拍脸。
- 在这里大家可能脸上会有一些类似痘痘的东西凸起来，特别小，经常分布在鼻梁两边。哪个东西不是痘痘，是缺水而产生的东西，你记得那些喷雾剂有空就喷喷，多喷几次你就会发现没了。

围观！~支持。

- 很多女孩子会发现膝盖那里很明显有些黑，拿毛巾沾牛奶敷一敷，多弄几次，在膝盖也涂防晒，就好啦！

---------手---------
1.指甲要剪~长的没人会喜欢。
2.护手嘛，晚上睡觉前擦橄榄油，早上起来擦护手霜，护手霜呢我都是直接用擦脸的强生，效果不错的。
3.女孩的手修长才没，如果你的不长，那就一根根的往外拉，一般都会有声音出来，坚持，你的手会变又瘦又长哦。
4.一个星期用醋泡一次。如果不够白，用牛奶泡，汗毛多就用醋

草莓，增白和滋润保湿.
菠萝，清洁肠道、美白肤色.
猕猴桃，增白皮肤，增强抗衰老能力.
柠檬，增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化.
樱桃，润美容皮肤，抵抗黑色素的形成.
柚子，去油解腻，美容养颜.
酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用.

减肥：
- 减肥要从每天开始千万不要忘记
- 每天早上一杯水
- 持续一个月
- 你绝对会瘦3-4斤

【美容DIY】
- 洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋
- 可以美白润肤
- 还能抑制油脂分泌
- 可以用维生素C片（最便宜那种）两粒泡水当喷雾
- 肌肤会变得又嫩又白。
- 平时要多多喝水
- 吃新鲜的蔬菜水果
- 多多保持睡眠
- 健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。

大眼睛:
要常常活动你的眼珠子，这样会使你眼珠子灵活而且清澈.不要转得太过度。会造成疲劳。
其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好

鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。