此贴非原创 ~
收集美丽秘诀只为自己

这里收集的全是一些使用的招 ~
会有一天我变成了你心中美好的样子
会的一定会的 我为自己加油 ~

现在正式发帖 ~

【瘦脸】
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2.拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦。

好吧我承认了我很卑鄙 复制了人家的内容

好吧 妈**我睡觉了
的确不早了
大家晚安 明天继续
我要变美丽我要变美丽 ~
加油吧！努力努力 ~

想拥有漂亮的美腿么。作为学生党，我们天天都要坐着学习。腿自然会粗，有了我给你的方法，你也不用去羡慕别人的腿叻~
1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦

你有黑眼袋么。哈哈。那就好办。我就有~~但是，现在有一个办法让你快快消灭它、
拿一个铁勺子，放在冰箱里1分钟，然后拿出来敷在你的眼袋处。三分钟后拿下。立马见效

多照镜子。夸自己有多美。这是提高自信的一种办法。这样给心里一个安慰，时间长了，会真的变漂亮
每天早上洗漱完毕对着镜子来一个自信的微笑。对着镜子里的自己说一句。今天又变漂亮了呢。这也很有用的。ll亲生体验过的呢！

香蕉面膜--将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩，特别适用于干性或敏感性皮肤的亲们，效果不错哦。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤，坚持坚持~~

警告。不要用美白产品。比如BB霜，粉底啊啥的。因为里面含的铅太多了。上次跟我妈去做美容，他给我去弄皮肤吸我脸上的东东，弄完那之后我发现我脸上全是黑黑的。一大坨一大托的，我问那是什么。特们就说，是你脸上积累的化妆品的铅。洗完脸之后，感觉我的脸都不是我的脸了。恐怖啊。。
如果你非花不可，那么推荐一款---美宝莲BB霜。
之前ll也经常用bb霜来着。但是后来一想为了一时的美丽毁了皮肤那可是一辈子的多不值得
所以我认为还是纯天然美容方式才最靠谱
话说ll才15呢 皮肤要好好保护

【土豆】
总有人说，土豆是增肥的。你错了-- ，土豆减肥。但是薯片！他增肥。。
新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果
能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白的效果哈
如果你皮肤出油什么的，就可以把土豆弄成汁。。抹在脸上，方法同上。
如果是夏天，你可以用土豆片把你晒黑，晒伤的部位附上
总之，土豆是好东西

土豆是个好东西这一点我深信不已

不要空腹喝酸奶。喝之前先吃点面包啥的垫一下
养成习惯早晨喝一杯水或者蜂蜜水。
早饭。牛奶和鸡蛋一起。最没营养。
一直以来我都认为鸡蛋配牛奶是最有营养的而且还美容 哎

【瘦腿】
1.空中自行车
2.多拍拍腿上的肉
3.从上往下推腿上的肉
4.抬腿
ll就悲催了。肌肉腿