我下午称了，96.5。瘦了两斤多，不过也瘦了些。继续坚持了。晚上喝了点稀饭吃了点水煮白菜好饱了。

终于回来咯、今天早上吃的米线、中午一瓶酸奶、晚上没吃！

刚称了下体重、50.3、哎！

今天来晚了
虽然是节日，但是却比平时更忙
早上吃了一个小烧饼喝了袋牛奶
中午陪客户吃饭，虽然没吃多少，但是种类太多了，罪恶了
明天放假空腹一天
刚称了体重56.1kg，终于低于节前的最好水平了，继续加油

早上一瓶低脂牛奶。要对自己更狠，

穿了裤子

48.5kg

中午一瓶酸奶，今天进食结束。

小丫前几天不小心把笔记本给闹坏了。郁闷死了

我也要减肥，大腿好粗，本来骨架就大，肉肉还多，真的受不鸟自己了，
昵称：淋
身高：166
原始：113
目标：95
我主要是大腿，屁股还有肚子上肉肉好多，不知道lz有什么好办法尼？

减肥真的不是我们嘴上说说那么简单、真的要有狠心才可以、管好自己的嘴最关键！

早上稀饭、中午酸奶和木瓜、今天封嘴了！

早餐一颗苹果。

楼楼用的什么方法，每天大概吃多少瘦的20斤啊，我减肥第三天

真开心、我体重终于下百了、平台期终于过了、