早餐 红枣燕麦和黑芝麻糊混合
中午一个苹果 半碗饭

哎，每次都贴吧看到人那么少都没动力，今天什么也没吃。

没人没人没人。讨厌讨厌，。。

昨天去暴食吧晃了一圈，我感觉，我也是暴食症患者了，只要一到双休日，就拼命吃到撑，撑到胃疼还在吃，最后吐。。。。感觉实在太不好了。而且每个双休日都是如此的。即使我发誓戒爆也没用。现在我想了想，那么在意体重干什么呢，要在意维度，减围度比减体重重要。而且吃的少了，人没精神。我可能这个月要运动减肥试试看了，我发现运动了体重会上升，但是围度会减少或不变但是线条好了。 去它的记录食物，热量摄入，太在意自己吃什么了，反而容易暴饮暴食。不节食，就不会在意吃了什么，保证晚饭少吃，一周3－4次运动，看看能不能先把我的暴食症治疗好了。楼楼我每天会来报道的，但是大脸目前要治疗暴食症，这个月我要调整一下。

昨天去看婚纱了、所以没来报道、楼楼不生气啊、昨天我早上吃了鸡蛋、中午我老公姐姐的女儿过生日、我吃了一口饭、晚上没有！今天早上还是鸡蛋、中午半个木瓜、就结束！

爱楼楼~~~

今天早上一个鸡蛋、中午几口鱼、晚上没有！加油加油！

感觉自己的体重怎么都不掉了啊？郁闷死了

人呢？

难道大家弃楼了？

楼楼你弃楼了吗？

我来了，周末出去了所以没上来
现在楼里真是冷清了
大家都忙什么去了

这几天都没来了，在家爆吃，一周重了10斤，吃到114斤。。。满腿肥肉在晃悠，人都肿得不行了。昨天果断苹果餐一天。今天带了3个苹果，希望我也能坚持下来。只要两天苹果餐就可以消食加排毒的。

终于有人来了、

继续坚持，加油