一天之计在于晨，兄弟周日好。。

20140302，星期天，多云小雨，6~10℃。昨夜22：00睡觉，计划着早点起床，然而这段时间睡眠质量不高，一觉醒来竟然6：30，迷糊之后6：50起床，7：16学院操场跑10公里，虽然不是太累中途几次快放弃的想法，坚持坚持！预报雨未来，太阳竟然从云中钻出来，久违的阳光和蓝天！加油！

风行周日好

风行，晚上好！

20140302，晚锻炼！晚饭后开始犯困，看着窗外淅淅沥沥的小雨，有些犹豫。想着不能窝在家里，决然下楼撑伞围湖！走在人迹稀少的湖边，听着细细春雨打在伞上的声音，春天来了，坚持坚持！

分享：【这些症状告诉你要补维生素B】
①抑郁烦躁：可能缺维生素B1。
②舌炎：可能缺维生素B2。
③皮肤不好：可能缺维生素B3。
④ 食欲不振：可能缺维生素B5。
⑤失眠：可能缺维生素B6。
⑥脸色不好：可能缺维生素B7。
⑦贫血：可能缺维生素B12。
风行，晚上好！

新周好！

春天，那不是季节，而是内心；生命，不是躯体，而是心性；人生，不是岁月，而是永恒；云水，不是景色，而是襟怀；日出，不是早晨，而是朝气；风雨，不是天象，而是锤炼；快走，不是任务，而是本能。
星期一加油，风行！

风行 周1嗨皮！

风行，周一好！

风行新周好

～～～风行周一好

分享：【10个小改变给生活加分】
1.坚持早起。
2.每天散步。
3.经常喝水。
4.保持微微饥饿。
5.动手参与。
6.慢下来。
7.清理环境。清除掉身边的“垃圾”，我们的心也变得更加轻松、宁静。
8.冥想静心。
9.别老订计划。
10.看轻得失。
风行，晚上好！

风行，晚上好！运动快乐！