空腹不要吃梨,伤胃

MM说我昨晚生气了,呵呵我都忘记了呵呵
后来他回来了对我说对不起啊没陪你让你一个人待着
我也没发脾气没说话,他都吓住了呵呵

早上10点的时候很渴吃了个翠冠梨
从来没有精神的时候
每天早上起来都是头晕晕的状态,看来我该改名叫晕晕
几乎没有不晕的一秒种 
刚让LG打印出考前复习资料,好多好多,看了更晕~

MM,你昨晚吃得不多,而且又是分开吃的,很好!
加油啊!
早上表现得很好,不过想吃就吃吧不要太刻意呵呵

loveflylove妹，早餐偶尔也可以换换品种，吃点自己喜欢的东西，这样才能把健康饮食长期坚持下去；当然适量就好，不要B。午饭不吃可是大忌，以后不准再犯了�

MM你都不吃别的水果吗？好象看你只喜欢吃梨啊�

今天中午又吃多了,我发现我现在开始B午餐了.
先喝了一大碗红萝卜加红枣加桂圆的排骨汤,吃了2块排骨,N块红萝卜.
然后一份茄子(我的最爱)吃完自己的还把同事那份也吃完了,一份菜花炒木耳,一份青菜,一份鱼,估计鱼最少有半斤,好多块,6块炸鸡块,最恐怖的是吃了好大一盘炒粉,不知道公司今天怎么搞的竟然还有炒粉吃.
同事看我吃了这么多叫我别吃了,说是不是想把自己撑死,我也不知道怎么回事一吃就停不了口,我是不是又开始BS了,我不想啊,怎么办?现在我吃再多我也吐不出来了.

虽然我知道今天吃得没有BS时吃的多,但我看看也还是很多了,我看我是没救了!!!!

前几天买的苹果和梨还没吃完,只好吃这个了
苹果主要是给LG吃的,所以偶尔才吃的
前几天有买西瓜吃
买几个水果就够我们俩吃好久呵呵
其他水果好象有的挺贵没买
经常买的就是苹果和梨了,都是挑便宜点的又好的买
这里没什么水果可买的
每天到了菜市场就想买什么菜啊想得头大
父母都没吃水果的,水果放家里一周,他们都没动过,真是没办法
明天回家买些别的水果尝尝
谢谢兔子姐姐提醒!

MM的同事不错啊,你以后可以叫她提醒你打住别再吃了!是啊,你别灰心!
刚刚才开始能这样已经不错了,以后慢慢减量,吃慢点,吃得比这少点就可以了
别气馁啊!
主要是河粉多了,比较不好消化所以你可能会觉得胃很饱
但其他的都还不是很多,那个炸鸡块少吃点,垃圾食品喔换成鸡肉块还不错,不要炸的
MM有救的,不是没救喔!
比以前少多了不是吗?就该鼓励自己,而不是自责!
慢慢来,怎么可能一步登天呢?
加油,MM!

我同事以前和我一起减肥的,那时我们都是节食减肥的,后来她瘦了10几斤就恢复正常饮食了,现在她一切都很好了,我却BS了.
所以公司里就她知道我有BS,但不知道我有多严重,因为我BS的时候都是一个人躲起来吃的,有的时候在她面前没有控制住她也只是觉得我吃多了一点,叫我少吃点.

现在胃撑得好难受啊,怎么还消化不了啊!
对自己真的很失望,很失望!

◆泪流【◣殇过去的就让它过去吧,别再想了也别太自责了,晚上少吃点,这个天气可以吃点西瓜,比较容易饱肚�

谢谢楼上的姐妹!我也不知道怎么形容自己了,刚刚又哭了,想死了.