两碗牛肉西红柿白菜汤（５０克牛肉１４毛，１个西红柿５毛，白菜３毛，芹菜少许）味道不错，酸酸甜甜有点咸！呵呵～
一碗杂粮饭（小米、大麦、荞麦、两种贡米，忘记放黑米了）
凉拌空心菜５毛（放了橄榄油、玉米胚芽油和酱香牛肉汤拌的好吃极了）
清蒸黄翅鱼半条（约７０克，２元钱吧）
酱香牛肉５０克（１４毛嘿嘿）
饱啦！到现在还没吃东西，不饿！不过口渴，该吃点什么呢？又嘴馋了！去看看呵呵～

午餐汇报完毕啦！
是的胃食管反流症，但我们好象不全是，因为我就此看过胃病，吃药无效！谢谢你的关注与夸奖和鼓励呵呵～我们这样本来就是和厌食症交替发作的。我不是嚼吐，我是为了忍住不吐才嚼的，直到忍无可忍才吐的，现在已经很少吐了，也尽量用刷牙的方法来克制嚼，有毅力一定能成功的呵呵！加油啊！

以为你和４６楼是同一个哈哈～眼花了！回复内容在４８楼，不好意思啊�

大姐你好会做菜啊，说的我都流口水，空心菜能凉拌的吗？
我只吃过炒的
我烧杂粮饭会放糙米 紫米 薏仁 小米 红小豆
贡米是啥东西啊，为什么我们这儿没�

小M的厨艺也不赖呀!就是用开水烫好沥干水淋上调味料拌一拌啊,呵呵~我和LG住宿舍所以没办法炒菜啦,都是这么做菜的!只有回家才能吃到炒的菜!贡米就是北方的贡米超市里没卖吗?一袋一袋的,算是精粮不是粗粮!

小M是哪里的呀?

拌的菜比较健康啊～～
我也可能没注意吧，南方有卖的吗？
是不是和大米是一样的啊？？就是叫法不同而已

我是上海的，大姐是厦门的吗？�

是大米啊!可是品种很多,这是其中一种!喔你是YOYO那的啊?!我在厦门附近呵呵,5分钟就到厦门界!

我LG他同事说像吃猪食,说我难怪脸色不好这么吃法!真是晕!脸色不好又不是这个引起的啊!
这样做的菜营养才不会像炒的那样流失那么多啊!

口渴!吃了12个小西红柿!

是啊，我和YOYO住地也很近呢
厦门有很多特产呢

就是，炒菜油多营养流失地也多，蔬菜能生着吃就生着吃
你LG能吃得来糙米饭吗？
我家里没人吃这东西，就我一个人吃�

你们俩可以一起玩啊真好!厦门特产呵呵很多!你来过啊,都吃什么特产啦?他知道有营养就吃,但天天吃他也烦的,偶尔做下白米饭给他吃呵呵!我爸爸妈妈也吃不惯的!

没来过啊，上海有卖厦门的特产，好像是什么小小的饼一样的，还满贵的
有时电视上也会介绍的，有一次好像看到一种糯米团之类的东�