刷完牙了,再恶心也不T ,呵呵~坚持到底!已经都煮了,凉了我看着不爱吃,所以都解决了哈哈~下次不买这个啦都是为了营养惹的!!!好撑!
南瓜饼用饭煲蒸就好了,凑和着当午餐吧!煎的就免了,还在长痘呢!一包12个400克晕!中午又得撑一下!555555555自讨苦吃啊~~~~~~~
晚上回家不敢吃好料的啦!不过回到家也要7点了该饿了嘿嘿~~还是吃点吧当晚餐呵呵!不知道老爸老妈都准备啥好吃的~~~~~~~~
我LG这几周比较忙,没有休息日啦!晚上回去,明天早上就来了呵呵!

实在撑,实在恶心得慌!挑了个小的梨吃,但愿赶紧消化!

坚持住啊，千万别吐
以后买小袋的，少一点的没有吗？？？�

不T呵呵~这都是最小的啦郁闷哪~~~~~

姐姐好矛盾 呢..想正常饮食,可是十五天以后要参加一个秀,至少要减掉8,9斤才行,好害怕节食减肥会暴...

ls得姐妹是模特吗？？？

不是专业的,但有时会参加这样的活动..好着急,不知道怎么�

多吃点低热量的东西，比如煮点蔬菜汤里面放点粉条之类的，想暴的时候吃上一大碗，几乎没什么热量，又不会胖，但前提是你能忍住不暴零食
没办法的，还是要靠自己的，忍不住暴的欲望别人替你想再多的方法也没用，你可以煮点魔芋汤之类的，我帖子里有写过
不一定要不吃啊，吃很低热量的东东。
15天瘦8.9斤也太多了吧

谢谢twins,我准备平时要饿了就喝豆浆..我试过7天减12斤,可是工作完就暴回来了

你好厉害，怎么减的啊？？
可以啊，豆浆营养也好，或者可以烫点蔬菜，吃点水果
想暴的时候要冷静地想一想也许就克制住了
或者上来聊�

就是节食,不过可千万别学我,太容易反弹...然后就是反反复复,一会胖一会瘦,不能象别人一样正常饮食..

lily我觉得你得这病跟你现在的工作有很大的关系

模特圈得这病得女孩很�

空腹还是别喝豆浆啊!要搭配主食的!就按twins的说多吃低热量的食物就可以啦!这样比较不容易反复!要想B就得忍住啊!少量多餐!
姐姐刚吃了12个南瓜饼,呵呵!呵呵好厉害!都没T!哈哈~
坚持就是胜利啊!糯米的不容易消化啊!
真是好烦!又回不去啦!晚上没车!LG又有应酬!哎~~~~
早上买了个玉米馒头都没敢吃,就当晚餐吃吧,泡杯牛奶!
今天简直过得不是人的日子都吃些什么东西啊???!!!!
晕~~~~~~不过还好没垃圾食品!就是缺维生素55555555不管了,将就吃吧!

大姐今天没吃蔬菜水果吧？？？？？？？？
被你说得我都好想吃糯米的东西都馋了
没有垃圾食品就好，多吃就多吃，但吃得正常，没有乱吃啊
怎么要回个家还一波三折啊！！�

是呀!真烦人呢!明晚回家吧!不要到时又有什么事情回不去了,我休了他!!!哼!!!!!!!
MM千万别吃喔!吃了难受!想的时候挺香吃起来可不是那么回事啊!肚子胀得难受!早上吃了个梨,现在吃了10几个小西红柿,本来要留给LG吃,可是中午跟他吵架啦不给他吃了,我吃!处处为他着想都不为我想,哼!不给你吃了!!!!