JM们都是这样的,一B就不想出去了,我现在已经自闭很久啦呵呵~
我心情也很不好的,可是越是这种时候我们越容易BS,所以一定要想方设法戒BT!我每天几乎都是一个人待在房间里的,这种情况也很容易BT,所以我也是竭力忍耐啊!恢复正常饮食不可能一步到位,我们就少量多餐慢慢调理自己的肠胃,等肠胃好了我们就可以满足自己的嘴巴多吃点啦不要怕胖,体重标准就可以啦!
一定要克制,多看看JM们的克制办法,比如喝水啊上网啊把钱存起来留一点点给自己......时间很快就会过去,很快就到三餐时间,很快就到了睡觉时间哈哈~开心一点!别再自虐!