早上6点就起床了喝了半杯温开水
7点吃了1个大福草饼（其实就是麻糍，昨晚买了１包３个７０克，
ＬＧ也吃了１个，还有１个留给爸妈，早知道只有３个就多买１包呵呵）
１个早龙菜包95克、１００克草莓酸奶加２勺蓝莓果酱
近８点才到这里，洗了２颗冬枣吃就忙家务了
９点多照例“５００步”，１０点多吃了１个红苹果

午餐：１大碗豆苗冬菇瘦肉干贝面条（昨晚买了１个比原来的碗大半个的
碗来用，相当于１碗半，准备加主食量呵呵），吃得适量舒服

不过好象容易饿，下午加点心：３小片野生酸枣凝（１片也就５、６克）
几十个饼干大概３两多（也是昨晚买的，吃多了点，其实越吃越觉得
腻、干，不好吃，也就没再吃下去，还剩一大半），喝了些水，
实在太干，又吃了１个雪梨，这时肚子好饱了

晚餐：１大碗很稠的大米燕麦粥（由于刚加大量，吃到最后都快恶心了
也可能是下午饼干吃多啦，吃晚餐时胃里的饼干都没出喉咙口了，不过还是吃了晚餐，只有这样才能把饼干给压下去）
１大碗蒜拌空心菜，半大碗笋干瘦肉煲
吃得好饱好饱，肚子凸得跟弥勒佛似的呵呵
不管了，吃完洗了碗筷等刚好看“嫦娥奔月”
看完就和ＬＧ出去散步和快走，回来近８点了
刚吃了几颗红提，肚子不再那么撑了
睡前应该能喝下蜂蜜补血膏牛奶
继续加油！！！！！！！！！！

clearnfly 加油！！�

谢谢LS的JM的鼓励！

早上６点就起床了，半小时后喝了半杯温开水然后出去买菜
半小时就回来了,先吃了３分之２个菜包６０几克、
半个玉米馒头４０克和１小个番茄,然后才榨豆浆、煮豆浆，
之后喝２５０ＭＬ蜂蜜补血膏豆浆
感觉很舒服，饱而不胀，然后忙家务到８点多才上网
由于得学习、得做作业所以多待了会，１个多小时头就开始痛了
于是才关机休息了下，然后继续看书学习
后来小弟打来电话和他聊了好一会，挂了后头痛得厉害就又休息了会
看来辐射对身体的伤害还是很厉害的，我还得加油调养好身体 
吃了１０几颗冬枣和２小片野生酸枣凝（记不得吃了１片还是２片
就当２片记呵呵）
吃完照例５００步，做完好热，可能我穿得多了 
最近一直阳光灿烂，早晨出去买菜沐浴着阳光的感觉真好
暖暖的，好舒服~~~~~~~~~~~~ 

午餐：
满满１大碗大米豆渣饭（想增加饭量吃１大碗，
没想到煮得刚好一满大碗
好久没吃过这么多干饭，有点腻但还是配着汤吃完了）
１个小北方馒头（最近照样都给ＬＧ留了吃的呵呵，他也吃１个，剩２个照例带回家给老爸老妈，早上忘记多买１袋了呵呵）
将近２大碗平菇胡萝卜番茄墨鱼鸡蛋汤（汤少料多，吃了好多呵呵
也是头一次喝这么多汤 ，厉害滴说，而且还不怎么反胃
都有点佩服自己啦嘿嘿）
吃完好饱好饱，有点小撑 
１点多午休了半小时，之后吃了１个红苹果就上来汇报下呵呵
汇报完就关机，该忙啥忙啥去嘿嘿
现在吃东西真的是非常享受，轻松惬意
傍晚就回家度周末啦，ＪＭ们一起好好生活啊!!!!!!!!!!

clearnfly 真的好棒，加油！看你的帖子好阳光：）

JJ,今天真的好想暴,一直在想到底去买些什么东西拿来暴呢,好吐一点的呢,不知道怎么办了,JJ你来劝劝我吧,帮我来开导一下,好痛苦呢

今天因为寝室人都不在,我就开始有股要暴的冲动了,唉,,怎么也坚持不住了

jj 我家小狗闹犬瘟了 医生说没救了 我怕它会死 这两天总忙它的事情了 根本没心情暴了 不过今天换了家医院 医生又说治愈的希望很大 我又高兴了 又暴了....哎 今年我家的事情特别特别多 不知道怎么回事啊....

谢谢这位JM来看我！

MM，很抱歉，我家里没电脑，我回家了就没上网了
没能及时帮助你，SORRY
当你想B的时候你就出去走走吧
不想出去就喝水，肚子胀了就不会那么想吃东西了
好好加油

PEIPEI，既然医生说治愈的希望很大，你应该想家里并不都是坏事连连，应该往好里想。你现在身体还不好，千万别再那么频繁地BS了，很伤身体，否则病会延缓恢复速度的，一定要多想好的事情，积极地面对生活�

刚忙完家务，今天头晕晕的，记不太清楚，大概汇报下
大概是6点半到家，也是先热了1个小北方馒头给老爸吃（剩1个
给老妈，她得9点才下班）
晚餐：
半碗白米饭，1碗多莲藕鸭肉汤（鸭肉2块，莲藕吃了不少）
清炒菠菜和花菜各1碗，煎豆腐几块，黄翅鱼几口
吃到饱就停下来了，可能是中午饭吃多了没什么胃口
后来吃了1个雪梨就出去了
回来9点多，一家4口人一起把1包100克的开心果给消灭
我还吃了1小片野生酸枣凝和半小个杨桃
后来睡前喝了1杯草莓酸奶100克

早上５点多起来喝了１杯温开水
６点多起来又喝了１杯
７点和ＬＧ各吃了１５０克草莓酸奶＋蓝莓果酱和半个玉米馒头
８点到了这里再泡了１包八宝黑芝麻糊吃，还吃了１０来颗金丝枣
忙家务到９点多
头晕晕的，要关机休息去了

老家的香肠N多块（吃了不少。很久没吃，中午LG买水面时买的�

昨天吃面包的时候怎么感觉没前阵子那么好吃了
感觉没半点味道,所以吃了半个饱啦就打住了
叫LG不要再买来吃了,好贵滴说 
头晕晕的，不知道怎么了
昨天吃三餐的时候就感觉好象没什么味觉 
抱歉了，不能总去看JM们 
要关机休息下�