喝完牛奶，不早了准备钻被窝去了，好冷喔~~~~~~~~~~~

jj,一直都在关注你的贴,还记得你说现在是为了jms才继续写的.可是看着大家还这样.你很伤心.我的一定都会好的,不会让你失望.虽然我现在还想着减肥,那也是因为我真的很胖.可是我都不会B了,也不会很急端地减.姐姐,加油!

每次看到clearnfly的帖子都觉得好美好，会有希望，谢谢：）
谢谢你一直对我们的帮助，谢谢没有离开我们 谢谢

谢谢MM的关注和留言，感动中
其实继续发饮食日记的目的，有一个是为了JM们能和我一起康复
当然也有为了我自己啦，不要把我说得这么伟大哈
伤心失望是一时的，因为我知道戒BT不是那么简单的事情
很难很难，我从吃一点点就T到现在吃了很多也不T是需要很多忍耐力的
其中痛苦也许只有经历过的JM才能体会喔
虽然不怕胖了不想减肥了，但是太多的食物一下子占据了胃
可以想象是多么难受，又得忍住不T
从刚开始到现在真的付出很多，现在还在承受
虽然轻松好多，但仍是要有吃苦的准备啊
不过苦尽甘来，现在总是比以前的日子好过多了
所以我不会太伤心失望，因为真的很难
你们只是一时还没想通，还没说服自己好好吃饭
没有毅力来坚持下去
但还是希望JM们早点想通并实践下去
你说你不B了，我很高兴，希望你能早点康复
我会加油的！！！！！！！！！

也谢谢这位MM的留言
帮助是相互的，其实你们的默默关注也是我戒BT的动力啊
JM们都不必这么客气
好好加油

2453的MM的心态在BS的人身上还是比较的普遍的,1.63米,100斤了就会很郁闷,其实在旁人看来,100跟96并没有多少区别,有的时候是我们自己太注重体重器上的数字了,我们要跟clearnfly学习,呵呵,要放好心态,我是一个妈妈了,我生我宝宝的时候体重是150斤,哈,后来也就慢慢的掉下去了,不刻意减肥掉下去的肉不容易反弹.当然现在我又一次这样了,我也要努力!clearnfly其实你现在要是要宝宝的话也没关系的,上次看你在一个帖子里说怕现在生个怪物出来,不会的了,我怀孕之前就有这个毛病,后来就是怀孕了才治好了这个毛病,我女儿也很健康啊,当然你要把身体调养好也是正确的,只是怀孕前心情不要太紧张哦,身体心情一样的调整好哦

谢谢你
我现在就在准备HY了呵呵，已经吃了2瓶多叶酸啦
第3瓶快完了呵呵
我LG就是怕我身体太差，心情老抑郁着对胎儿不好
所以才想先让我好好休息调养好身体之后再考虑
我LG过年就37了所以也蛮着急的
可能吃完3瓶叶酸就可以考虑啦呵呵
准备近日去做个孕前检查呵�

今天比前几天起得早了，所以出去散步一大圈再买菜（最近总是晚起了点
所以很久没在早晨出去散步，今天有点精神了昂首阔步甩手快走,都流汗了
现在走路都是抬头挺胸，很自信的，昨天下午也有出去溜达了下呵呵）
起床后喝了1杯温开水（虽然是慢慢地喝了好几分钟但仍然感觉胃不爽了，胀得满满的，难受）
买菜回来已经快7点半了，开始榨豆浆煮豆浆
近8点才完事，但肚子还不饿
不过总得吃呵呵，今天吃得比较适量：
半个黑米馒头40克
3个小北方馒头（4个1元,2个相当于普通大小的1个馒头）
半杯蜂蜜补血膏豆浆（还是没法喝完1杯，睡前喝的牛奶也是半杯）
吃完肚子就有点小撑啦，不过是这几天来比较舒服的啦 
但水果还是没法吃下，10点吃了1个小番茄（昨天买的番茄还剩2个
这周就买过一次水果，苹果到现在还没吃上1个，LG消灭了2个刚好还剩1个
梨还有2个，杨桃还有1个，都带回家吃，老妈刚打来电话说没买水果）
然后照例500步（感觉练这个的确像LG说的精神了些，手脚都热乎了起来）
午饭本来打算吃豆渣糙米荞麦粥+白菜胡萝卜茶树菇炖鸡腿干贝（米已经泡着，汤也正在炖最多两三碗本来还要放白菜和胡萝卜一起炖的，还好现在还没洗这两样菜）
因为LG9点多打来电话说中午他两个老同学要来请他们吃饭，也要叫上我 
刚听到心里咯噔一下，不过心里很快就顺了：泡着的豆渣和米就倒了呗
茶树菇鸡腿干贝汤就和LG各喝1半，饭桌上适量吃就好了

呵呵,我现在才明白HY是什么意思,MM老公大MM好几岁了哦,真幸福,我老公就比我大三岁,哎!恩,做个检查可以让自己放心点,就是进补也可以有针对性的了,等MM的好消息�

是啊，他大我8岁
“遗传”滴呵呵，我爸大我妈7岁
谢谢LS的JM呵呵

他那些朋友同学各个说他娶了个小孩子呵呵
刚来他单位的时候他同事老说他金屋藏娇，真是晕呵呵
现在住久了，大家习惯了也就不说了
再说我也慢慢地成熟了老了，给人感觉我们没差这么多的
他也随着体重增长显得年轻多了，以前太瘦又黑让人感觉是小老头西西

晚上吃什么啦
jj你们那里的碗是不是好小
我记得我去南方的时候那里用吃饭的碗就和茶杯差不多大
....

每次忍不住的想要B的时候.我就看看楼主姐姐的这个帖子.
感觉也挺管用呢.呵呵.
我发现戒B最主要的就是改变自己的心态!!!

jj?

楼主是回家了