外面风好大，我穿中长袖的上衣都觉得有些冷
只散步了半小时就回来了，不过还是微汗细出了呵呵
肚子太撑了，走得都肚子疼了，所以也走得慢
一路上肚子里的酸水老是要跑出喉咙都被我咽下去了呵呵
坐电梯时差点就要倒下去了，有些眩晕5555555555
撑得肚皮都有些疼了
真是的
明天可不敢吃这么多了活受罪啊
现在转移注意力不去想就不那么难受了呵呵
加油

傍晚要回家了呵呵
早上都懒得出去了，6点多醒来喝了1杯蜂蜜水（槐花蜂蜜+补血蜂蜜）
就躺床上到7点多才心血来潮跳了10来分钟绳子就微汗细出，打住了
头晕不敢再继续了呵呵
不勉强自己哈
接着煮了1满碗稠稠的燕麦鸡蛋咸粥（那罐牛奶昨早就完了）
加了1个蒜头呵呵
吃完又吃了1根香蕉
懒惰就只能凑和吃了呵呵

老妈又打来电话问我要吃什么了
LG常说全家我最大哈 
老妈说要煮萝卜牛腱肉汤
昨晚吃的是南瓜糙米黄豆平菇粥，很稠，想增肥呢
吃了3满碗，撑得要死
太难受了，出去散步了半小时就回来了
路上走得肚子都疼了，肚皮也撑得疼呵呵
水老要往喉咙冒出来都被我咽下去了
还好熬过来了
早上比昨晚舒服多啦
不过还是不饿，还胀 
但是还是吃早餐了，感觉吃得舒服啊
还是得吃得恰到好处才爽啊

可能最近没什么食欲，胃口也小了
正常饮食以来很少这么撑过
其实也不是没吃过3满碗
但不会这么撑
前天晚上也是吃得有些撑
但那量好象不是特别多啊

平时都是吃9到10分的，吃得撑了点
偶尔吃得多了有12分吧呵呵
就是撑得有些难受了
昨晚那样叫12分以上了

像早上吃的就有7、8分饱的感觉
属于比较舒服的
吃完还拉正常的BB了

呵呵,MM家碗有多大啊,你坚持的真好,

谢谢JJ来看我啊
普通大小的那种碗，不小也不是很大的那种
刚刚又吃了2满碗番茄冬菇鸡蛋面，还是放了1个蒜头
还是那么稠，都没汤
吃得好撑啊
不过没昨晚那么撑呵呵
可能我的胃口就这么点吧
真希望自己能多吃些，吃得多又吃得舒服哈哈
会有那么一天的
不久的将来呵呵
加油

老爸还说晚上要做他拿手的糖醋鱼嘿嘿
好久没吃了
看来我不是没食欲喔
是没现成的营养大餐啊
傍晚就回去补啦呵呵
最近懒得跟猪差不多啦呵�

呵呵,MM跟我一样的,有时候自己做饭的话,我就觉得没胃口,吃上别人做的,感觉就有胃口了,每天都来看你的帖子,真怕哪天你就不来了呢,呵呵

是啊，主要是一个人做饭没多样菜可吃，营养不够
恩，我都好多天没来了呢
现在都有些习惯了
想来就来说点
不好意思哈

吃方面是没什么问题
就是家里事情比较烦人
除了自己的
还有LG和父母也都有烦心事的
是比较抓狂
感觉要爆炸啦
不过还是尽量保持平和的家庭气氛
没有爆发哈
LG爆发频率比我高多啦
闹离婚啦
�

呀,什么事情啊,怎么要离婚的�

没什么，都是病闹的呵�

午饭晚饭发了Ｎ多次都不行
晕死了～～～～～～～～～
没法发了
下午吃了１个特大号的杨桃
晚饭吃的是皮蛋瘦肉粥

虽然有超级大的家庭烦恼
但是没影响我正常吃饭哈
加油！！！！！！！！！！！！�

离婚?

那么严重>>

长期营养不良会导致抑郁情绪
狂躁等症状
难免脾气很暴躁
我的抑郁症很严重
这样就会经常和家人吵架
整天不开心
刚开始他们能忍着我们
久了难免受不了的
都是人啊
不是神
希望JM们早点清醒养好身体养好精神啊

希望JM们能比我幸福呵呵
放心，我会处理好的
加油