午饭晚饭发了Ｎ多次都不行
晕死了～～～～～～～～～
没法发了
下午吃了１个特大号的杨桃
晚饭吃的是皮蛋瘦肉粥

虽然有超级大的家庭烦恼
但是没影响我正常吃饭哈
加油！！！！！！！！！！！！�

长期营养不良会导致抑郁情绪
狂躁等症状
难免脾气很暴躁
我的抑郁症很严重
这样就会经常和家人吵架
整天不开心
刚开始他们能忍着我们
久了难免受不了的
都是人啊
不是神
希望JM们早点清醒养好身体养好精神啊

希望JM们能比我幸福呵呵
放心，我会处理好的
加油

呵呵
吃饭方面我已经不烦恼啦
最多就是会吃撑难受
心情和食物已经被我分开啦
所以请放心吧

可能会没以前那么常来了呵呵
也许哪天累了就不来了
和兔子JJ一样喔
所以希望你们能和我一样开始好好吃饭啊
我就可以放心地离开�

我下啦
该解决的问题还不少呢
不能再耗这里啦
赶紧去解决呵呵
今天能撑到现在真是佩服自己啦
现在实在撑不了啦
SORRY
JM们加油！！！！！！！！！

JJ来了呀
谢谢关心
烦恼的事情解决了部分吧呵呵
早上照例喝蜂蜜水，然后自己榨豆浆配馒头啦
加油

中午就把那些豆渣煮粥吃了
呵呵综合利用
我总是买菜做饭洗衣服做家务
这几个月来手都粗了
秋天又特别干燥
手也要裂了似的
摸起来跟抹了石灰似的
有的还开裂了好痛
嘴唇也要开始裂啦
昨晚又流牙血了
早上起来跟LG说了几句话
他说我口臭呢
我很少口臭啊
去照了镜子
那舌苔都发黄啊
火气真是大啊
而且最近头晕头痛得厉害
坐着站起来都眼前一抹黑啦看见星星了
呵呵
可能最近比较懒没吃得营养点身体就更不行啦
加油啊

我总是需要上WC
所以老会洗手
所以不太习惯抹护手霜
偶尔才抹
戴手套洗东西我也不习惯
抹嘴唇的我也有买的
可是总是买了很少用
真是不会爱自己喔
我会重视起来的
否则这破身体就要每况愈下啦
加油

恩，谢谢LS的MM
我会幸福的

我刚才大步走了500多步感觉舒服好多啊
浑身发热呢呵呵
还是需要运动喔
只是一直没找到合适自己的运动
最近一懒更没精神啦

下午看健康之路介绍了好几种走路的锻炼方式
感觉不错就开始试验啦呵呵
说散步没多大效果的
还说人没精神就是没运动老坐着就会缺氧，缺活血化淤
大步摆手走动起来血液就循环了就活血化淤了，人也就精神啦呵呵
只有大步流星尽量地摆动双臂才能达到效果
还介绍了每天扭着走10分钟能治疗BM喔

希望吧里的小MM们也能早点醒悟过来
成长的过程当中不只是有吃这个烦恼而已
将来还会面临更多的烦恼
需要我们去解决
所以趁年轻还是要赶快积极正常地吃饭
尽快健康漂亮起来
我愚笨没什么好办法帮助大家
只能尽力在此起个小小的好作用吧
不足之处望见谅啦

谢谢MM来给我加油啊
我刚才出去“民间瓦罐”吃晚饭（我的舌头被
小肠莲子薏米枸杞党参汤给烫得好痛
喝了1大罐呵呵，不过没都喝完，还剩几口吧
瓦罐米饭1大罐也还剩下几口，实在太撑了
吃不下了，只好浪费了
这在我是不多见的呵呵
进步喔表扬自己一个哈）
不过那一大盘炒白菜就被我吃得只剩那些炒糊了的啦呵呵
这家民间瓦罐的卫生条件实在不敢恭维啊
下次不去吃了）
中午吃了1碗半很稠的豆渣杂粮茶树菇粥
估计是早餐吃得不够多，午餐又没肉类不顶饿
所以3点多就饿了，及时煮了1碗很稠的紫菜鸡蛋面吃
到晚饭时间还不饿所以刚才才出去吃
其实肚子还没饿
但想着晚点睡前要喝牛奶
太晚吃了怕喝不下了就出去吃了（从今天起
打算天天早上自己榨豆浆喝
晚上睡觉前喝牛奶呵呵）
刚回来不久LG也回来了呵呵
JM们加油啊

谢谢PEIPEI的厚爱
好感动

其实刚才汤喝得多了现在一直反胃呢
米饭和汤都是瓦罐里拿出来的
都好大罐
估计都有2碗那么多吧
不过我知道都是汤在撑肚子吧
晚些时候应该就会没事的
然后我就可以按计划喝杯蜂蜜健身膏牛奶啦呵呵
不行我就在睡前再大步走它500步再喝嘿嘿
一起加油啊

那健身膏可是补血健身膏哈
我最近天天早上喝的蜂蜜水都加了1勺这个膏呵呵
里面含了好几种中药的

我也是慢慢调理过来的啦
相信MM们以后也会让自己的心态平和起来的

很多JM饭后都不敢马上坐下
或者不敢吃晚饭
其实晚上吃饭不会胖的，而且也不必饭后不敢坐
我经常吃完饭就坐着
有时碗筷都是LG洗的呢呵呵
像刚才吃完饭回来就一直坐在电脑前
都不怕的呵呵
这么多个月了我没胖反而瘦了
所以希望JM们都能好好吃饭
不管多晚下班
一定要吃晚饭啊

呵呵
VIVIAN好样的
不过太瘦了也不好喔
天气越来越冷了需要脂肪抵御严寒啊
JJ现在160CM，大概94-96吧都觉得自己好瘦呢
想增肥了呢
好怕冬天冻僵了呢
根本不想减肥也不怕胖
一心想要健康
所以就都完全放开啦哈哈
加油�