不许掉队

打卡，今天居然有很强烈的自主想吸的欲望，这是怎么回事？

坚持就是胜利，一路同行，将戒烟进行到底

短暂的痛苦是为了长久的幸福，朋友，加油！

挺过世界末日了，来向朋友们报到！

今天，2012收官，我完成了戒烟165天的人生重大壮举！和所有朋友举杯相庆！祝所有立志于戒烟的朋友新年快乐！

戒烟一周后，当了逃兵！！各种痛苦自责后，理智告诉我，必须重新归队！！！

我不会放弃自己，虽然经历一次失败，但总结了部分经验教训，并根据自己的特点制定一套计划。
1、戒烟第一阶段：冲击第一天。（打死也不吸），从14日0:00开始，目前效果明显，戒断反应几乎没出现，用意志力坚挺！！
2、戒烟第二阶段：冲击后三天 。打死也不吸。（每天坚持来吧打卡，坚持看神书一小时）。
3、戒烟第三阶段：冲击后五天 。打死也不吸。（每天坚持来吧打卡，坚持看神书一小时）。
4、戒烟第四阶段：冲击一周 。打死也不吸。（每天坚持来吧打卡，坚持看神书一小时）。
5、之后按周计算，每天来吧打卡，坚持看神书一年。
请各位前辈指点，并监督。。

很久没有顶新人，今天集中火力顶你！

戒烟第二阶段，第1天，有些戒断反应，但在心瘾面前都不值得一提。坚决的打死不吸烟！！！！

这40年做过最愚蠢的事情就是吸烟，这一辈子做的最明智的事情是戒烟。

为阿甘加油！！

打卡，第三天！第二阶段第2天！
看来发毒誓的方法，还是适合我的，当然这方法只适用前三个月。后期还需加强看书，洗脑。

目前戒断症状并不明显，看到方法有效了，以前总给自己找借口吸烟，现在告诉自己完全不可能，打死不吸烟