快步走比较有效啦！很美腿的，呵呵
羡慕小顺，为什么我白天也睡不着�

谢谢小妖喔`跳绳的话,是不是会让小腿变粗啊``搞的我跑步也不敢,跳绳也不感 555

跳绳之后做点拉伸动作，就不会腿粗了．看到一个女孩做原地跑，据说效果也不�

怎么个拉伸动作啊,我腿抬起来都是软软的RR,看起来不太胖,但还是不瘦.

就是压压腿之类的，呵呵，还有空中自行车也不错

哎`你说我去买个称天天称好不好啊.

好呀，这样可以更好的掌握自己得体重，不过买的时候要小心，很多秤都不�

啊`是称一阵子就不准了?貌似我以为自己可以把它调准的``

我的腿很胖该怎么办啊

晚上过的真快！我要睡觉了，猫猫也早点睡吧

我想中午起来吧，吃个方便面和黄瓜，晚上想吃点涮羊�

啊` 你吃那么多`我都咽口水了

我只有那可爱的,我还不太讨厌的黄瓜哥哥陪我``555

~\(≥▽≤)/~我们一起加油吧~ 其实你的贴子是我近来后，看的第一个也是它让我决定在这里写日记，我觉得这样不但可以让自己更加的坚持，还可以帮助到一些有着一样命运的人，看后觉得这里面的人都很真诚~我们一起加油，互相鼓励吧。以后我还会常来~

我太想吃涮羊肉了．．�