发现球球原来如此苗条，加油阿，不要太为难自己，晚上不吃就好了�

selina人呢~~


 我先来你这报道哦~

Mis,我来�

SELINA 你太有毅力了，偶像。你是不是用的是电子秤阿？怎么这么精准

猫猫对体重特别敏感地说，即使很胖的时候，自己长了一斤或者瘦了一斤都会感觉得到，身边的人也都很留意呢，所以一定要买电子称滴，去ikea买的，好像是50多块还是70多块，称的都是净重�

骨骨也要减肥�

减阿，终身事业。。当然要�

说得非常对，一辈子也都要控制的

我也是超级想减肥的呢...
158的个子,,但是体重却有134斤啊....
同事都还说我的个子其实都还在156差不多呢..
不管怎么说...就是体重超级超级的超标了....
其实自己最开始的时候不是这样的...好象就只有92斤呢..
因为失恋了之后就暴食,,,到98斤的时候就想减肥了..
但哪个时候就是看见吃的什么也控制不住了..就吃了在说,,
直到现在的体重彪升起来...
我都一直想见得呢...
但是都感觉自己好象都有暴食症一样,,,只要是吃的,就吃..
一般我一天吃的都比一个男的三天吃的多呢...
就是饿的时候想吃,不饿的时候也吃,就算吃饱了也吃..
就算吃到很撑也使劲的吃,,,基本上就是吃到走路走不动...
我也不晓得自己是怎么了..
现在的自己,,,想想以前92斤跟现在的差别真的是很自卑的..

一直都想减肥呢..但是没次都是看见吃的就拼命的吃,,,
我今天看了你的帖子,
真的觉得很佩服你的 ,,,,
猫猫...你说我该怎么办呢..
其实只要能减10斤我都已经觉得很满足了...

昨天晚上部门聚会，7点开始吃到了9点，同事都知道我在减肥，自己带了一个酸奶，一个橘子，都吃了，还吃了一点木耳，不少的茴香。其他的就是一点点而已。今天早上称重和昨天一样，有点受打击。所以看来晚上不吃真的最重要。今天一天都是豆浆豆腐和酸奶。明天回天津，把吃不了的东西全都带回去给老妈。这个周末结束要到55kg，拚了。

3210，你一定也可以减的，猫猫是从69kg减到56kg的，你要有信心呀，看看猫猫以前的帖子希望对你会有帮助�

我也不知道为什么 ...
只要一看见吃的东西我就拼命的想吃,,,
而且都还是晚上睡觉之前吃呢...
明明知道那是高热量的东西..
但是我都却还是吃了在说...
我真的觉得节食对我来说真的是很困难啊..
我也试过一次,吃了3天的苹果,减了5斤的..
但是却在第四天的时候吃了一天...结果都全回来了..
我真的怀疑这样节食减下来的是不是都是水分呢..
说运动吧..
总是早上的时候起不来...
总是想今天就算了吧...从明天开始一一定要运动的。..
所以。.我都觉得我是减肥减的最失败的一个..
猫猫,,,不的日记我也都是看完了的。 ..
但是,,,,节食...我真的是.. ..
那猫猫..你都是怎么减的这样成功的哦...
看你的帖子,你也好象只用了十多天的时间就减了十多斤呢...

我现在看到事物的时候第一个反应已经不是好不好吃的问题，而是需要不需要吃的问题了，研究一下自己的身体需要什么营养了，每天和同事一起吃饭，他们大快朵颐的样子对我已经没有影响了，这应该就是一个境界了吧�

今天到现在为止吃了一袋豆浆，一盒豆腐，一个梨，一个苹果，一个橘子。今天晚上出趟远门，带了酸奶和橘子，路上饿了吃�