记住住我这句话或许对你有所帮助:
吸烟会让人死亡，而戒烟烟不会导致人死亡，目前的不适感是暂时的，而随后得到的幸福是长久的。如果许可了第一支烟，那么这段时间的辛苦就白费了,咬咬牙，坚决不屈服，过了这一阵就好了！
-------gaoquanwen

看望青山！
到今天为止，戒烟913天，还有4天两年半，吸烟的记忆离我已经越来越远了，只是偶尔还能记起我曾经是个吸烟的人。
戒烟吧是我戒烟成功的地方，在这里我有一个幸福温暖的家《戒烟第一天》，曾经留下了我太多的心得体会，和太多美好的回忆，我曾经走遍戒烟吧的家家户户和兄弟们相互鼓励相互支持，但我们的那个时代已经越来越远成为了过去。
今天来到戒烟吧看到有很多戒烟新的朋友，他们依然相互鼓励相互支持，这就是戒烟吧的优良传统，希望永远这样的传承下去。

戒烟９０天，顶帖，坚持无烟加油。

我已经戒烟412天 20小时 40分 49秒
开始戒烟： 2012年05月22日 00:00:00
平均烟量： 每天一包
每包烟价： 20元
节省金钱： 8240.00元
延长寿命： 40天
我已经运动322天，近一个月，每天早上与傍晚各跑步45分钟，很累但使人很精神。
有一种精神叫坚持，有一种信念叫执着。
兄弟姐妹们，你不是一个人在战斗，有个叫争取二年的家伙一直在坚持着这条看不见尽头的运动戒烟之路。

青山兄这个头像，该多浇点水了。

戒烟94天，前来顶贴，无烟持戒。

周末快乐~~~~~~~~~~