叫我梦六可以了。身高163，体重74kg，我是从82.5kg减下来的。目前继续。等下钻被窝再说下方法。比较长

纠错-_-||叫我梦就可以了

2012.12.4 星期二 晴
晚餐：绿豆汤，炒青菜，芥菜丝(一种咸菜登封特产，味道嘛，这货就是个咸菜)。
今天无体重数据，无运动，苦逼的出差中，明早跑长途，天亮出发。
总结：平淡的一天。运动回去补，仰卧起坐没人按脚做不起来。

补图，绿豆汤无淀粉

大叔,
你还记得你初恋不了,.?
我刚才无意中加上了初恋的扣扣,
想和你探讨有关事宜

2012.12.5 星期三 晴
早餐：胡辣汤(只能算咸汤吧)一碗，鸡蛋一个，油条一根。早上油条也大丈夫 ？
lz天不亮就起来了，冷所以吃的略多，真心不好吃，吃的再多也不满足。酒店早餐能早些开始吗？

豆腐皮+海带，这小地方连无糖酸奶都没卖的，满怒了！！

我一直很好奇，你的动力哪儿来的？？为什么我老是觉得懒懒的减几天就想歇一会儿

我想说我昨天后来找不到帖子了，手机贴吧找不到收藏，只能从回复里进。吃就不同吃了。因为减肥期。

2012.12.5 星期三 晴
体重：今天无数据，出差。
晚餐：老板来一碗羊肉汤，不要羊肉。
运动：今日无运动，回去补上。
总结：费心劳神，回去只求不增重。

附图：羊肉汤，很暖和，大海碗，撑死人。

大叔'我又瘦了！哈哈'

大叔'我现在胃小了'一点点就饱

最近很忙都没空关注

2012.12.6 星期四 晴
丰盛早餐：豆浆一杯，茶叶蛋一个，香蕉半根，咸菜，豆腐，蘑菇，蒜苔，花菜，炒米少量。

午餐：热情老板送的红萝卜丝和芥丝，虽说卖相和味道都一般，但还是把lz收买了。