72.4 掉了一斤~ 知足知足~~~

我的MC来了 今天第一天
哈哈哈~ 那是不是代表 我的减肥黄金周也要来了，吼吼~~幸福Ing

10.27 断食第八天 MC第二天 早：92J
早上：半杯白水；中午：无；晚上：无；其他时间：一杯红枣水、1颗无糖木糖醇
总结：肚子不舒服、胃继续不舒服

今天没有运动 出去见朋友回家也晚了
其实主要是有些不舒服 胃 肚子
MC期间我想暂时还是不要了
再等等

向每一个纯成功的姑娘们致敬
唯有成功我们才知道风雨彩虹说的是怎样的风景
凤凰涅磐到底经历了怎样不为人知的苦痛和辛酸

香香今天就先走了哈
提前和大家说晚安～
人来人往 有你们一直作伴 真好

我有一种不详得预感 估计反弹回来了
伤不起了快
昨晚做梦喝粥-_-||那叫一个得瑟的
亲们等等我 我等于又要从头开始努力了
住我好运

72.1 速度又慢下来了，唉唉唉唉~

大家要准时来报道哦~ 也不知道瘦瘦是怎么个情况，已经一个多星期没来了。不知她在减肥的道路上是否还会坚持下去~~

香香来报道 中午可能就不来了哈
早上体重 92J
木有减重
所以MC期间体重不降果然是真的 呵呵
香香不怕
大家加油哈
只要努力 天下无肥~

红枣水为啥是酸的呢？？？
真心不喜欢喝
水我也不想喝
好吧 就勉强喝喝
肚子不痛的话明天就先不喝了
喝白水就好

俺就先走了哈
继续努力大家
记得千万别暴哈 这样是伤身伤心啦

最近吃习惯了 早上一醒就在想吃面包
我知道是因为最近尝味道了 所以在暴的边缘了
必须控制住 其实我一点都不饿 就是想进食
用刻度称称了 回65了 好不容易掉的两斤就回来了
最近不出意外的话 是可以稳定的控食了
目标离我还很遥远 加油吧
另外的姐妹都有不错的效果了 我要加油

现在的目标 就是好好坚持完第二周
下90J 那样离我的最终目标就更近更近了
所以 香香不要想以后的事 只要一天一天坚持好这一周