我今天有罪。 我吃东西了，我给自己找了借口 因为MC期间 身体虚我就让自己吃东西了，吃了乌鸡汤。。鸡肉也都吃了，还吃了好几块饼干。。。
我我我。。。虽然没爆。 但明天肯定是要长分量了。
我这张嘴啊~ 我怎么就没管住
都是MC期间一直不掉称 弄得没信心了。
明天一定不能吃了。
要把今天吃下的债还回来~
奶奶的我这不是折腾自己呢么。
都怪我馋 都怪我馋。。

10.30 断食第十一天 MC第五天 早：92J
早上：无；中午：半杯黑咖，5颗红枣；晚上：一小杯薄荷水
总结：胃胀。食欲很强，只能喝黑咖。
例假期间喝黑咖 只此一次 我必须这样控制自己的食欲

抽空来这里 给自己和大家加油打气
我们，一直风雨同路。。。

亲爱的你们晚安啦~~~

65.5 妹妹从家里带了腌制的生姜
白醋腌制的 说喝点热水吃点生姜 暖胃
可惜不多 吃不了几天

吃了一片面包 三块生姜 这个城市不流行吃粥啊
除了肯德基 基本是找不到有卖粥的
凑合吧 本来不信邪的 结果果然大姨妈不掉秤么

10.31 断食第十二天 MC第六天 早：92J
早上：半杯白水；中午：1杯白水；晚上：1杯白水；其他时间：1杯白水
总结：头有点晕，没有食欲。

第二周还有两天 体重一直是92
不知道是平台呢 还是所谓的MC期间不掉称

我基本都没什么特别的心情
都不想上秤 因为我知道迟早会掉秤的 时间问题
想想觉得每天称下倒也不会影响我的心情
那就这样汇报 和大家一起继续坚持
不管香香这个是平台 还是MC弄的 要持续多久
我只想说 我会一直坚持下去
我的目标84J 不会改变 也不打算改变

所以要是大家遇到体重不变的时候
突然间动力变得少了
要记得自己有多辛苦才能到现在的体重喔
至少对我来说 92J 已经是我大学美女室友的体重了
这是我从来没想过的事
所以我一点也不着急 只是想着好好努力 不能允许自己在这个时候吃东西
最坏最坏不过就是现在的香香也有了92J这样的体重
这个已经让我很为自己开心了
下一站 做最美的自己~~~~

那 我就先走了哈
话说 看书很累呢
来这里 看看你们真心觉得有动力
属于我们的正能量 还有美美的明天~~
努力起来就有希望

今天加班加爽了 刚爬上床
我爆了今天 可能大姨妈来食欲很强烈 没有控制住
我想 我应该是失败了
现在的我不需要姐妹们的鼓励或者毒舌
因为我……不会放弃的
不会放弃不代表我可以放纵自己
明天开始不吃实质性的东西
南瓜粥养胃 累了 让行动说话吧

今天我的火气很大 很大 很大~~~！！！
下午带侄子去蛋糕店买蛋糕 那个热情四射的店员眼巴巴的看着我
让我试吃新品蛋糕 我不吃还一直站在旁边
当我把1立方厘米的小块蛋糕放进嘴里 那一秒我特别想哭
找不到地方吐掉 还必须得咽下去