嗯 谢谢姐妹 没有爆 只是觉得吃的太多了
我后天就回去 一定要坚持的！！
先反省去了

今天俺还是想早睡呢 来得早吧 有木有～

不吃猛瘦，少吃多瘦，多吃少瘦，猛吃不瘦

怕姐妹们断食期间会遇到些难受的情况
我还是跟大家分享下实际的一些情况
之前断食是我的第一次断食 坚持了10天
关于饮食：蜂蜜水、白水、菊花茶
只有这三样 那时候不想喝黑咖 不喜欢
关于运动：每天会蹲起、踩自行车、挂腿
关于断食反应：（时间观念不是很强 但差不多就是这么些反应 将就看哈大家）
第一天：木有感觉（我的胃就是那种，一天不吃完全无感，哎。。。）
第二天：饭点会饿 头一点点晕 严重失眠 因为喝了太多花茶
第三天：头继续晕 身体开始无力
第四天-第六天：差不多吧 这些天极其无力 头晕 走路爬楼梯各种无力
第七天、第八天：胃开始不舒服 气胀 赌得慌 连续吐了两天 把喝的那点儿水都吐没了 半死不活的痛苦着
第九天、第十天：吐了两天 胃变得气顺舒服了 精神倍儿好 跟打了鸡血一样 不过是狂想吃东西的两天 之前也会想吃 但那两天不是一般的想
后来的后来 去了朋友那里 不能拒绝她第一次做的饭菜 玩了5天 暴了3天 后两天开始第二次纯断


要是姐妹们有我说的这些症状 不怕不怕哈
香香现在不也鲜活鲜活的吗
虽然痛苦 但我们自己知道这样做 值得～

信心满满是肥肉的死敌～～～
谁怕谁呢

大家一起去拥抱明天美好的曙光吧～
不努力一定不会成功 努力了就有希望
我们自己的选择 势必自己要抗得起来
晚安晚安～ 好梦

大家早哈～ 昨天睡得不是一般的好
今天精神依旧不是一般的好
好 那就用美丽的心情迎接这断食第六天
明天一过 第一周 香香我左盼右盼的第一周终于要来了
大家都第一周也不远了
哎呀 只想着必须加油
没有任何负能量来着

早上体重48kg 96J
断食第六天进行时。。。
第一周滚回95J应该可以哈
还有今天明天2天时间 1斤总能掉吧
偶滴目标就是1天掉一斤 就满足死了
哈哈哈～～～
给力给力



只有到了第10天
我才会真正的觉得自己是在挑战自己
谁让我第一次断食只坚持到第10天呢
我，静静地等着那一天的到来
世界上没有的东西没有本来就该是谁的
我们只能用自己所拥有的 去换取想要得到的
而我唯一拥有的 就是努力和坚持

世界上没有任何东西本来就该是谁的
我们只能用自己所拥有的 去换取想要得到的
而我唯一拥有的 就是努力和坚持

第二次断食 也是最后一次
做最好的自己 用最体贴自己的方式
一次就够 一次就好

来两句口号 香香就走了哈
只要努力，天下无肥
是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"----是你!
不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!
加油哈～

跟可能忽然一下进食了 昨晚肚子呼呼叫了一夜
胀气吧感觉 我觉得体重可能爆增不少
压力很大 家里人为了减肥的事情把我骂的要死
我只有默默听着 该怎么我还怎么
不瘦不罢休